A ansiedade faz você perder peso?

Todos experimentaram sentimentos de ansiedade em um momento ou outro. Quando a ansiedade começa a assumir a sua vida quotidiana, os sintomas podem tornar-se insuportáveis; Você pode ter o que é chamado de transtorno de ansiedade. Em alguns casos, o estresse causado pela ansiedade pode fazer você perder peso. O Instituto Nacional de Saúde Mental informa que 40 milhões de adultos na U. S. sofrem de transtornos de ansiedade. Se você suspeita que você pode ter um transtorno de ansiedade, você deve procurar ajuda médica para o diagnóstico afirmativo.

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Causas

A perda de peso pode ser atribuída a várias condições de saúde diferentes, incluindo a ansiedade. Se suas preocupações o dominam, isso pode prejudicar suas habilidades de vida diária, incluindo a obtenção de dieta e exercício adequados. Existem cinco principais tipos de transtorno de ansiedade: transtorno de ansiedade generalizada, transtorno de pânico, distúrbio de estresse pós-traumático, fobia social e transtorno obsessivo-compulsivo. Algumas das causas dos transtornos de ansiedade são experiências de vida traumáticas, hereditária, química do cérebro e fracas habilidades de enfrentamento.

Sintomas

Os sintomas da ansiedade são físicos e emocionais. Os sintomas físicos são desencadeados pela resposta de combate ou fuga do corpo e podem imitar uma emergência médica real. Os sintomas incluem dores de cabeça, fadiga, falta de ar, tonturas, coração batendo, tremores e náuseas. Os sintomas emocionais podem incluir irritabilidade, um medo intenso de medo ou doom, procurando sinais de perigo e incapacidade de concentração. Estes sintomas sozinhos podem torná-lo tão ansioso que você possa perder o apetite e evitar comer regularmente. Isso pode contribuir para perda de peso significativa até você procurar tratamento.

Tratamento

É importante procurar ajuda profissional para obter o tratamento certo para sua ansiedade. O tratamento pode incluir exercício e um plano de dieta para ajudá-lo a manter seu peso. A terapia comportamental cognitiva ajuda você a se concentrar em pensamentos e comportamentos que você pode estar enfrentando durante um ataque de ansiedade. Um terapeuta irá ajudá-lo a trabalhar com crenças irracionais que podem estar controlando sua vida. A terapia de exposição permite que você perca a exposição real aos gatilhos que resultam em seus ataques de ansiedade. Ao longo do tempo, a terapia de exposição e medicamentos anti-ansiedade prescritos podem ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade.

Efeitos

A ansiedade pode assumir a sua vida e fazer parecer que está fora de equilíbrio. Os tempos de extrema tensão e ansiedade podem afetar sua vida pessoal, social e financeira. Esses estresses podem ter um enorme impacto no seu corpo. A pressão sanguínea aumentada, fazer escolhas de alimentos pobres e evitar situações da vida cotidiana pode levar a novas complicações médicas, como hipertensão, doenças cardíacas e distúrbios alimentares.Aprender os mecanismos de enfrentamento e as técnicas de relaxamento podem ajudar a reduzir a ansiedade, melhorar seu apetite e ajudá-lo a se sentir novamente normal.

Aviso

Os sintomas de um ataque de ansiedade, como coração batendo, suor, dor torácica, diarréia e fadiga, não são perigosos e geralmente diminuem em poucos minutos, mas esses sintomas também podem ser o sinal de uma emergência médica subjacente, como uma ataque cardíaco, acidente vascular cerebral ou hipoglicemia. Procure o conselho de seu médico para garantir que você não tenha uma doença que ameace a vida. Uma perda de peso drástica e não intencional de mais de 10 libras também pode ser uma indicação de um problema médico grave além da ansiedade.