Problemas de vitamina D e problemas de tireóide
Índice:
- Vídeo do dia
- Deficiência de vitamina D e tireóide
- Hipertiroididades e problemas paratireóides
- Nutrição e tireóide
A tireóide é importante na produção de vários hormônios, regulando o metabolismo e mantendo o equilíbrio de cálcio. A glândula tireoide está em cada lado da traquéia no pescoço e consiste em dois pequenos lóbulos conectados por tecido. Atrás da glândula tireóide, colocam quatro glândulas paratireóides menores e, juntas, as glândulas trabalham para manter o equilíbrio dos hormônios com calcitonina e hormônio paratireóide, ou PTH. Distúrbios das glândulas tireoideas ou paratireóides podem resultar em excesso de secreção hormonal, que altera a absorção de cálcio e vitamina D.
Vídeo do dia
Deficiência de vitamina D e tireóide
A vitamina D não está diretamente envolvida na síntese ou na secreção dos hormônios tireoidianos. No entanto, a vitamina D é significativa na promoção da absorção de cálcio, que está diretamente ligada à glândula tireoidea. O cálcio é incapaz de sintetizar adequadamente no organismo sem a presença de vitamina D. Existe uma correlação direta entre as quantidades de vitamina D em seu corpo em cálcio. Uma deficiência em vitamina D resulta em menos absorção de cálcio. Conseqüentemente, baixo teor de cálcio no sangue, causa uma superprodução do hormônio paratireóide, ou hiperparatiroidismo. Os sintomas associados a esta questão da tiróide incluem ossos frágeis, ossos ou articulações e fraquezas.
Hipertiroididades e problemas paratireóides
A região da glândula pituitária e do hipotálamo de seu cérebro controla a produção ea quantidade de hormônio da tireóide liberado pelas glândulas. Distúrbios auto-imunes ou grumos não cancerosos na sua tireóide podem sinalizar o seu cérebro para produzir demasiada tiroxina, o hormônio da tiróide primário, resultando em hipertireoidismo. Os sintomas associados a esta questão da tiróide incluem perda súbita de peso, aumento da glândula tireoidea e fadiga. Em uma condição relacionada das glândulas paratireóides, a formação de nódulos não cancerosos e a inflamação reduzem os níveis de cálcio, resultando em níveis deficientes de vitamina D. A falta de vitamina D e os níveis de cálcio alterados têm um efeito sinérgico que resulta em deficiência de nutrientes e sobreprodução de hormônios tireoideanos e paratireóides.
Nutrição e tireóide
As mudanças nutricionais na sua dieta podem ajudar a diminuir as questões da tireoide relacionadas com a deficiência de vitamina D e baixo teor de cálcio. Manter o metabolismo adequado do cálcio, obtendo suficiente vitamina D em sua dieta através de fontes de alimentos ou exposição solar. O Office of Dietary Supplements recomenda que adultos maiores de 19 anos obtenham 200 a 400 UI de vitamina D diariamente. As fontes de alimentos incluem a carne de salmão, atum, fígado de vaca e gemas de ovo. O leite integral, que geralmente é fortificado com vitamina D, contém 124 UI por porção de 1 xícara. A exposição direta ao sol três vezes por semana durante 15 minutos, é outra opção para obter vitamina D; No entanto, isso vem com o risco de câncer de pele.
