Você deve evitar o mel durante a gravidez?

O mel possui propriedades antibióticas e muitos benefícios alegados, de acordo com o pediatra Alan R. Greene. Isso pode ajudar a reduzir as alergias, inibir o crescimento de H. pylori, uma bactéria que causa úlceras e pode até ser usado topicamente para queimaduras. As mulheres grávidas são freqüentemente recomendadas para fazer mudanças na dieta, mas não há motivo para desistir do mel.

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Conflito de esclarecimento

Você pode pensar que você precisa evitar o mel durante a gravidez porque os bebês menores de 1 ano não devem ter mel de qualquer tipo. O mel pode abrigar esporos botulínicos que podem crescer em um sistema digestivo imaturo e tornar-se letal em pequenas doses. Um adulto saudável, grávida ou não, pode com segurança comer mel e normalmente não se preocupa com o botulismo, porque os esporos não sobreviverão ao seu sistema digestivo para produzir bactérias.