A função L-tirosina pode restaurar a tireóide?

A maioria das pessoas tem L-tirosina suficiente, também conhecida simplesmente como tirosina, em seus corpos, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. A tirosina é um aminoácido que é essencial para a adequada função da tireóide. No entanto, o seu médico pode recomendar a sua inclusão no formulário de suplemento se tiver uma tireoide insuficiente. Consulte seu médico para o curso certo de ação para a sua tireóide.

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Identificação

A tireoide é uma glândula encontrada na garganta que faz hormônios tireoidianos. Esses hormônios auxiliam seu corpo em funções importantes como o metabolismo e o crescimento corporal. Problemas comuns associados à glândula tireoidea são o hipertireoidismo, que é uma tireoide hiperativa que faz um excesso de hormônios tireoidianos e hipotireoidismo, que é uma tireoidea insuficiente que faz muito pouco hormônio da tireóide.

Benefícios

A L-tirosina é um aminoácido não essencial encontrado em seu corpo que é usado por neurotransmissores em seu cérebro. Este ácido ajuda seu corpo a fazer hormônios, incluindo hormônios tireoidianos. Por esse motivo, pode melhorar os problemas hipotireoidais, ao passo que você deve evitá-lo se tiver hipertireoidismo, uma vez que a tirosina fará mais dos hormônios que você já possui em excesso.

Fontes

Seu corpo faz a própria tirosina com outro aminoácido chamado fenilalanina. Você também pode obtê-lo naturalmente através de sua dieta em alimentos como aves, peixes, soja, produtos lácteos e alguns feijões, nozes e sementes. Os suplementos de tirosina, tanto em forma de comprimido como de cápsula, também estão no mercado, embora você use estes apenas com a supervisão de um médico.

Dosagem

A dose geralmente recomendada de suplementos de tirosina é de 500 miligramas a 1 000 mg, três vezes por dia, de acordo com a UMMC. Deve ser levado uma meia hora ou mais antes de comer. Tomar vitamina B6, folato e cobre ajuda a conversão de tirosina em substâncias químicas cerebrais. Fale com o seu médico antes de tomar suplementos de tirosina.

Aviso

Evite a L-tirosina se tiver sintomas maníacos ou pressão arterial elevada. Além disso, não tome L-tirosina juntamente com medicamentos prescritos pelo hormônio da tireóide, a menos que o seu médico o aconselhe. A L-tirosina pode causar problemas de digestão e dores de cabeça de enxaqueca, estados UMMC. Não use tirosina para substituir o tratamento médico para o distúrbio da tireoide e discuta o uso de tirosina com o seu médico.