Melba Toast Diet
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O nome "Dieta de torrada Melba" pode aplicar a qualquer dieta que incorpore o brinde Melba como alimento básico. Algumas dietas de melada são regimes equilibrados em que você corta calorias, mas outras são modas que podem ter consequências perigosas. Melba brinde-se com valor nutricional, mas as dietas de moda podem confiar em medicamentos que tenham sérios efeitos colaterais.
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Identificação
O brinde de Melba é pão com duas fatias de pão. O pão fatiado é torrado e retoçado até ficar muito crocante. Os brindes Melba são metade do tamanho das fatias regulares de pão. Na história de origem mais comum, o brinde foi feito especialmente no final dos anos 1800 pelo chef e fã Auguste Escoffier para a cantora de ópera Nellie Melba, que se sentia doente. No entanto, o site Praticamente comestível observa que o brinde foi nomeado primeiro "Toast Marie" para a esposa do dono do hotel que apresentou o brinde a Melba.
Benefícios
O tamanho da torrada Melba significa que não tem muitas calorias em comparação com outros produtos de pão, apenas cerca de 20 por fatia para torradas básicas e sem sabor Melba. Clínica Mayo. Com observa que quatro fatias de torrada de Melba são iguais a uma troca de amido para aqueles em dietas para administração de diabetes.
Tipos de dietas
Algumas das dietas que usam torradas Melba como um dos alimentos mais proeminentes são programas bem estabelecidos a longo prazo que visam a fórmula clássica "comer menos, mover mais". Melba brinde é baixo teor calórico e baixo teor de gordura, então, segue que planos de dieta iria usá-lo como um item de pão em receitas e menus. Outras dietas, no entanto, são modas que defendem medicamentos além de comer em baixas calorias para perda de peso rápida. Melba brinde ainda é usado como um carboidrato de baixo teor calórico no menu da dieta, mas a comida como um todo leva um banco traseiro à medicação.
Aviso
Uma dessas dietas é a dieta hCG, na qual você se injeta diariamente com hCG, ou gonadotrofina coriônica humana, um hormônio associado à gravidez. Você também deve comer uma dieta extremamente baixa em calorias de 500 calorias por dia. DietsInReview. Com observa que uma versão do plano diz que Melba brinde é um dos poucos alimentos aceitáveis para o almoço e o jantar. Isso não importa no final, porém, porque não só injetou hCG não provado causar perda de peso, mas dietas que usam 500 calorias por dia devem ser supervisionadas medicamente, pois geralmente são reservadas para aqueles que estão sendo submetidos a um procedimento médico e que precisam perder peso rapidamente. O Centro Médico da Universidade de Maryland avisa que a hCG pode causar tirotoxicoses, na qual a tireóide destrói e acelera seu metabolismo. Esta mais a ingestão de baixas calorias pode levar rapidamente à inanição.
Toast caseiro
Se você se encontrar querendo perder um pouco de peso, você pode fazer o Melba se brindar, embora a contagem geral de calorias possa ser ligeiramente maior ou menor, pois suas fatias provavelmente não serão cortadas ao mesmo tamanho como torrada comercial Melba.Praticamente comestível diz que tudo que você precisa fazer é brinde uma fatia de pão de forma bastante leve, divida-a pela metade e brinde as metades novamente. O brinde é feito quando as bordas se enrolam.
