Vitaminas para cicatrizes e manchas
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Cicatrizes e manchas são os marcadores infelizes de quão longe a pele irá proteger o corpo. Uma necessidade de cicatrização, cicatrizes proporcionam um fechamento durável da pele de fibrina após a cirurgia ou acidentes. As imperfeições são o resultado de poros entupidos e podem deixar manchas vermelhas desagradáveis em qualquer lugar da pele. As vitaminas funcionam no nível celular para curar a pele e algumas podem reduzir o aparecimento de cicatrizes. Discuta o uso de qualquer vitamina ou suplemento com um profissional de saúde antes de experimentá-lo.
Vitamina A
A exposição excessiva à luz solar pode roubar a pele da sua vitamina A e abrir a porta para rugas, manchas e cicatrizes. Aplicado topicamente, esta vitamina pode aumentar o suprimento de colágeno e diminuir a aparência vermelha e irritada das imperfeições. A vitamina A está disponível em produtos comerciais e prescritos para cuidados com a pele e se esconde sob muitos nomes, incluindo retinol, retinaldeído, tretinoína e tazaroteno. Você pode precisar usar produtos tópicos de vitamina A por até seis meses antes de perceber qualquer melhoria visível, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. Se você está grávida, não use produtos de vitamina A porque podem causar defeitos de nascimento.
Vitamina E
Alguns produtos comerciais misturam vitamina E com vitamina A para ajudar a estabilizar o retinol na vitamina A. Usado sozinho, por via tópica ou oral, a vitamina E ajuda a sustentar a pele saudável e a função imunológica. A Universidade de Ohio iniciou um estudo duplo-cego em 2010 para determinar se as pessoas que usam vitamina E em cicatrizes, seja topicamente ou por via oral, podem ter uma redução notável na inflamação e na formação de quelóides, ou cicatrizes levantadas, vermelhas e ropadas. A partir de dezembro de 2010, os resultados ainda não foram publicados, e outros estudos científicos são necessários antes que esta reivindicação seja finalizada.
Vitamina C
A vitamina C, ou ácido ascórbico, é um potente antioxidante que apóia a cicatrização de feridas e o sistema imunológico. A vitamina C também atua os suprimentos de colágeno da pele, de acordo com o Instituto de Institutos Nacionais da Saúde de Suplementos Dietéticos; O colágeno pode ajudar a curar manchas. O ácido ascórbico naturalmente desintoxica a pele e o corpo ligando e removendo os radicais livres, os compostos perigosos desenvolvidos a partir de toxinas ambientais e exposição ao sol. O Office of Dietary Supplements sugere tomar 75 a 90 mg deste antioxidante por boca diariamente.
