O leite pode causar constipação em crianças pequenas?
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Se sua criança está tendo menos movimentos intestinais do que o habitual ou tem dificuldade em passar fezes, ele pode estar constipado. A constipação pode ser causada por muitas coisas, especialmente durante os anos de criança, quando seu filho pode estar aprendendo a usar o banheiro. O treinamento de potty pode causar estresse e ansiedade para alguns jovens, o que pode afetar a regularidade intestinal. Em alguns casos, beber muito leite também pode causar constipação.
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Sintomas
Os movimentos intestinais de cada criança têm um padrão diferente. Sua criança pode ter um movimento intestinal todos os dias ou a cada poucos dias. Se ela estiver constipada, notará que ela passa fezes menos do que o habitual para ela. Ela também pode parecer com dor durante a evacuação intestinal e passar fezes duras, secas e compactas.
Fibra baixa
Fibra, encontrada em alimentos como legumes, frutas, farelo e grãos inteiros, passa sem absorver pelo sistema digestivo de sua criança. Isso o ajuda a fazer movimentos intestinais regulares. Leite e produtos lácteos podem contribuir para a constipação, afirma o Wayne State University Physicians Group. Consumir muito leite pode fazer com que sua criança falte a fibra que ela precisa para ter evacuações regulares.
Preenchendo
O leite é uma bebida de preenchimento, e se sua criança beber demais, ele pode ser menos propenso a comer mais alimentos de enchimento mais tarde. Ela precisa de alimentos sólidos e volumosos para passar fezes, então evite deixá-la encher leite em vez disso. Toddlers precisam de duas a três porções de produtos lácteos por dia, recomenda a American Academy of Pediatrics HealthyChildren. site orgânico. Uma porção de leite é 1/2 xícara de leite ou um cubo de queijo de 1 polegada.
Tratamento
Para ajudar a aliviar a constipação de sua criança, tente oferecer sua água ou suco de ameixa. Alimente-o com alimentos ricos em fibras, como ameixas, ameixas, damascos, ervilhas, feijão, brócolis e grãos inteiros para que as coisas se movam em seu sistema digestivo. Além do leite, reduza os alimentos com baixo teor de fibras, como cereais, pães brancos e bananas. Massageie a barriga do seu pequeno abaixo do umbigo por três minutos de cada vez para aliviar a constipação.
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