Do NordicTrack EXP2000

O NordicTrack EXP2000 é uma máquina em grande parte não comercializável. Como a maioria das esteiras modernas, dobra para armazenamento; você deve poder levantar 45 libras para levantar o convés com segurança para uma posição de dobradura. A característica mais notável desta máquina é um conjunto de dois pesos pequenos com seu próprio bolso de armazenamento no console. Embora os pesos sejam muito leves para um treino de treinamento de força sério, usá-los pode ajudá-lo a queimar calorias adicionais ao caminhar.

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Especificações

O modesto motor de potência contínua 1. 75 de NordicTrack EXP2000 proporciona uma velocidade máxima de 10 mph - rápido o suficiente para um treino de corrida, mas a baixa potência A classificação faz com que essa seja uma má escolha para corridas longas e duras freqüentes. O motor da esteira - ajusta entre 0 por cento e 10 por cento das configurações de inclinação. Seu convés de 20 polegadas por 55 polegadas é adequado, mas pode ficar apertado se você tiver pernas muito longas. A capacidade máxima de peso do usuário é 275 libras.

Recursos do console

A consola EXP2000 vem com um suporte de livro incorporado, para que você possa ler e andar ao mesmo tempo. Um pequeno poço no lado direito do console é destinado a manter uma garrafa de água. Dois guias estacionários sob o console mantêm os sensores de pulso chapeados em metal. Agarra um sensor em cada mão e a esteira exibirá uma frequência cardíaca estimada no console. A esteira também exibe seu progresso de treino em termos de um gráfico de faixa de 1/4-mile, localizado perto da parte superior do console.

Programas

Você pode controlar a velocidade e a inclinação da esteira manualmente, ou você pode selecionar um treino pré-programado que ajuste essas configurações automaticamente para você. O NordicTrack EXP2000 vem com cinco exercícios pré-programados: Trilha de montanha, Passeio de energia, Trail Run, Canyon Run ou Gorge Trail. Pressione "Selecionar Programa" repetidamente até que a luz indicadora se ilumine ao lado do programa desejado e pressione "Iniciar" para iniciar o programa. Você também pode personalizar dois exercícios próprios; pressione "Selecionar Programa" até que a luz indicadora acenda ao lado de Aprender 1 ou Aprender 2, depois pressione "Iniciar". Pressione "Gravar" e trabalhe como se estivesse no modo manual. O tapete rolante irá armazenar sua velocidade e ajustes de inclinação para reprodução posterior.

iFit

Como a maioria dos equipamentos cardiovasculares produzidos pela ICON Health & Fitness, a empresa-mãe NordicTrack, o EXP2000 é compatível com iFit. Conecte a esteira a qualquer CD ou reprodutor de vídeo, insira um CD ou vídeo iFit, e você expandiu efetivamente o repertório de treinos pré-programados da esteira. Você ouvirá e, no caso de programas de vídeo, veja o instrutor pessoal que o solicita durante o treino, pois a esteira ajusta automaticamente a velocidade e inclinação.

Chave de segurança

O EXP2000 também vem com uma chave de segurança que deve ser inserida no console para que a esteira funcione. Remova a chave quando não estiver em uso, e as crianças não poderão ativar acidentalmente a esteira. A chave também é uma medida de segurança para você. Anexe o clipe de cordão da chave ao seu cinto quando você começar a usar a esteira. Se você tropeçar ou cair enquanto usa a esteira, o clipe puxará para fora da consola e pára automaticamente a esteira.