Costas dor no quadril e no calcanhar
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Dor nas costas, no quadril e no calcanhar podem acontecer por várias razões. Seja por uma lesão, uso excessivo ou um procedimento médico, como a cirurgia, a dor que resulta provoca dor para o indivíduo e pode limitar a mobilidade. Compreender os sintomas, os métodos de tratamento e como prevenir tal dor pode melhorar significativamente a qualidade de vida daqueles que sofrem dor nas costas, no quadril e no calcanhar.
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Causas
As causas da dor nas costas, no quadril e no calcanhar são numerosas. Algumas causas da dor nas costas consistem em lesões, como estirpes, entorses ou espasmos, discos escorregados, osteoartrite, osteoporose e fibromialgia. A dor do quadril pode ser causada por questões como fraturas, entorses, cepas e osteoporose também. Clínica Mayo. com afirma que problemas como dislocação, contusões, gota, cistos ósseos e uso excessivo estão associados à dor no calcanhar. Se você sentir alguma dor nessas partes do corpo, consulte seu médico para mais testes e pesquisas.
Sintomas
Os sintomas da dor nas costas variam, incluindo dores musculares, dor de tiro nas costas e pernas, flexibilidade limitada e problemas em pé. Você pode encontrar sintomas como dor intensa, incapacidade de caminhar, inchaço repentino e problemas ao mover as pernas. Finalmente, a dor radiante, problemas com peso, rigidez e inchaço são sintomas que você pode experimentar com a dor no calcanhar. Estes sintomas podem variar de leve a grave e não devem ser mais vistos. Embora possam ser causados por algo simples como torção ou espinha, eles também podem estar associados a problemas ósseos, como câncer e osteoporose.
Tratamento
As formas de tratar a dor associada à dor nas costas, no quadril ou no calcanhar são numerosas. A maioria desses tratamentos são afetivos no tratamento de cada um desses problemas. Fisioterapia, acupuntura ou cirurgia são todas as opções que podem ser consideradas pelo seu médico. Cada um desses procedimentos pode levar várias semanas até alguns meses para completar, dependendo da gravidade de suas doenças. Seu médico irá discutir suas opções de tratamento. Embora nenhum desses tratamentos sejam curas, eles podem ajudar a aliviar sua dor.
Avisos
Não tente resolver seus problemas de dor sem consultar um médico. Ele pode precisar fazer testes e tomar exames de raios-X, TAC ou usar outros métodos para diagnosticar a causa da sua dor. Se você está sofrendo dor que é repentina ou persistente, entre em contato com seu médico imediatamente.
Prevenção / Solução
De acordo com Familydoctor. org, para evitar a dor nas costas, lembre-se de dobrar nos joelhos e não usar suas vidas de volta ou mover objetos pesados, usar sapatos baixos com saltos baixos e fazer pausas quando estiver sentado por longos períodos de tempo. Evite cair tomando precauções extras em mau tempo, aqueça antes do exercício e use almofadas de quadril se estiver envolvido em atividades esportivas para evitar dor no quadril.Para evitar a dor no calcanhar, você deve considerar esticar os calcanhares, usar sapatos de apoio e manter um peso saudável. Sempre discuta técnicas de prevenção com um médico.
