Como fazer ferver a raiz de gengibre para ajudar com refluxo ácido

O gengibre é uma erva-raiz que pode ser usada para fins medicinais. O gengibre pode ser usado para tratar a náusea, afirma os Institutos Nacionais de Saúde. Como a náusea é um sintoma comum de refluxo ácido, o consumo de gengibre pode ajudar a tratar o refluxo ácido. O gengibre está disponível para ser comprado em forma de raiz, suplemento ou feito em doces. A forma de raiz pode ser usada para fazer chá de gengibre. O chá de gengibre é feito com água e raiz de gengibre. Limão e mel podem ser adicionados por sabor. O chá de gengibre não é uma cura para refluxo ácido. Consulte o seu médico.

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Passo 1

Despeje a água na panela e deixe ferver. Enquanto isso, descasque o gengibre com descascador de legumes e corte em pedaços finos. Peças finas permitem que mais área superficial da raiz do gengibre seja exposta.

Passo 2

Adicione fatias de raiz de gengibre a água fervente. Abaixe o fogo e deixe cozinhar por cerca de oito minutos. Use o colador para remover pedaços de gengibre do chá. Peças de gengibre podem permanecer na água, mas o sabor será intensificado.

Passo 3

Deixe o chá de gengibre esfriar por um a dois minutos, ou até atingir a temperatura desejada. Limão e mel podem ser adicionados para um sabor extra. Você pode beber chá de gengibre em qualquer ponto do dia, especialmente quando experimenta sintomas de refluxo ácido.

Coisas que você precisa

• Panela pequena
• 12 oz. água
• 1 pol. raiz de gengibre
• Descascador de legumes
• Filtro ou colher

Avisos

• Sempre fale com o seu médico antes de adicionar suplementos à sua dieta. O gengibre pode interferir com certos medicamentos.