Informação nutricional sobre o Restaurante Melting Pot
Índice:
- Vídeo do dia
- Salada doméstica
- Fondue de queijo suíço
- Fondue Feast
- Coq Au Vin
- Salada tropical
- Considerações sobre a dieta
O Melting Pot é uma cadeia de restaurantes que começou em 1975, de acordo com seu site oficial. O restaurante concentra-se em jantares de fondue com vários cursos. Como esses fondues são com base em queijo e chocolate, eles podem ser ricos em calorias, especialmente se você estiver consumindo vários cursos. Verifique os fatos de nutrição com cuidado, especialmente se você estiver fazendo dieta.
Vídeo do dia
Salada doméstica
A salada da casa do Melting Pot é uma opção de baixo teor de calorias, embora esteja com muita gordura. Esta salada contém 170 calorias, com 11 g de gordura, 6 g de carboidratos e 11 g de proteína. Embora alguma gordura seja saudável, a maior parte da gordura - 6 g - nesta salada vem de gordura saturada. A American Heart Association recomenda limitar a ingestão diária de gordura saturada a 16 g, pois esse tipo de gordura pode aumentar seu risco de doença cardíaca.
Fondue de queijo suíço
Um dos pratos tradicionais no Melting Pot é o fondue de queijo suíço. Uma ordem completa do fondue de queijo suíço contém 793 calorias, com 51 g de gordura, 34 g de gorduras saturadas, 19 g de carboidratos e 46 g de proteína. Compartilhar esta refeição com uma outra pessoa reduziria a contagem global de calorias para 396 calorias, ou 19 por cento da ingestão diária recomendada de 2000 calorias.
Fondue Feast
O Fondue Feast é a refeição de calorias mais alta no Melting Pot e é destinado a ser compartilhado por duas pessoas. Esta refeição inclui salada, fondue de queijo, fondue de chocolate e carnes variadas, vegetais e frutas. Toda a refeição contém 3630 calorias, com 160 g de gordura, 74 g de gordura saturada, 351 g de carboidratos e 143 g de proteína. Se você dividir o Fondue Feast com uma outra pessoa, cada um consumirá 1815 calorias, o que é mais de 90% da ingestão diária recomendada de 2000 calorias.
Coq Au Vin
Coq Au Vin é um clássico prato de frango francês. Esta é uma das escolhas de calorias mais baixas no Melting Pot, com 345 calorias, 9 g de gordura, 17 g de carboidratos e 47 g de proteína.
Salada tropical
A salada tropical é uma salada de frutas e a opção de calorias mais baixas no Melting Pot. Este prato contém 75 calorias, 0. 5 g de gordura, 11 g de carboidratos e 2 g de proteína.
Considerações sobre a dieta
Como o queijo e o chocolate são ricos em calorias, pode ser difícil encontrar escolhas favoráveis à dieta no Melting Pot. Você pode controlar a ingestão de calorias usando os mergulhos de queijo e chocolate com moderação, optando por carnes magras - frango e frutos do mar - e aderindo a frutas, que é baixa em calorias.
