São calorias queimadas enquanto choram?
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O choro é uma reação física ao estímulo emocional. O nome científico para chorar é lacrimejamento. Durante o choro, observaram-se altas frequências cardíacas. As lágrimas são liberadas através dos dutos lacrimogêneos, cobrindo os olhos e transbordando deles.
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Energia necessária
O choro requer pouco esforço físico e tem um efeito mínimo na sua taxa metabólica. O ato físico de chorar queima uma pequena quantidade de calorias.
Estado emocional
Durante momentos emocionalmente estressantes, não é incomum que a freqüência cardíaca de uma pessoa se eleve. Quando em repouso, uma libra de músculo cardíaco queima cerca de 8 1/2 calorias por hora. Quando a freqüência cardíaca eleva-se durante o estresse emocional, o número de calorias queimadas pelo tecido cardíaco pode elevar-se ligeiramente.
Sinais de alerta
O aumento das instâncias de choro pode ser um sinal de depressão. Outro sintoma de depressão é a redução do apetite. Uma pessoa que chora muitas vezes pode sofrer de depressão e sua perda de peso pode ser devido a perda de apetite em oposição às calorias queimadas durante o soluço. Se você ou alguém que conhece está experimentando esses sintomas, consulte um médico.
