Os efeitos colaterais das bebidas proteicas nas rins
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As bebidas proteicas, consumidas com moderação, podem fazer parte de uma dieta saudável e equilibrada. Além das proteínas, os shakes geralmente fornecem uma fonte de carboidratos, vitaminas e minerais para fornecer saúde e nutrição. No entanto, o consumo de proteína agita regularmente, especialmente como uma substituição da refeição, pode levar a efeitos colaterais negativos. Especificamente, o consumo exagerado de proteína de batidos de proteína pode ter efeitos negativos sobre os rins.
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Pedras nos rins
Um efeito colateral potencial do excesso de proteína por excesso de proteínas é um risco aumentado de cálculos renais. As pedras se desenvolvem a partir da cristalização de compostos dentro do rim, e podem bloquear os túbulos dentro do rim, ou mesmo bloquear o ureter - o tubo que transporta urina dos rins para a bexiga. Enquanto algumas pedras nos rins podem ser assintomáticas, pedras no ureter podem provar dolorosas e prejudiciais. O Centro Médico da Universidade de Maryland explica que a ingestão de proteína pode desempenhar um papel na formação de cálculos renais e a redução da ingestão de proteínas pode reduzir seu risco de cálculos renais. Ao consumir batidos de proteína com moderação, você pode ajudar a manter sua ingestão protéica dentro de um intervalo normal e evitar cálculos renais.
Cepa de rim
Outro efeito colateral de batidos de proteínas, se consumido em excesso, é a tensão renal. Os rins filtram uma série de produtos químicos, incluindo proteínas, para garantir que os produtos químicos benéficos permaneçam no seu corpo, enquanto as toxinas e os resíduos são excretados na urina. O excesso de consumo de proteína, que pode ocorrer com uma dieta rica em batidos de proteínas, cria mais trabalho para os rins na filtragem do sangue, uma vez que as células dos rins devem garantir níveis maiores de proteína dentro do corpo. O alto consumo de proteína e a tensão renal ao longo do tempo podem levar a efeitos colaterais prejudiciais a longo prazo.
Diminuição do funcionamento do rim
Uma conseqüência grave e a longo prazo de uma proteína excessivamente consumida agita regularmente a diminuição do funcionamento renal. Ao longo do tempo, o aumento da tensão dos rins pode levar a uma diminuição da eficiência na filtração do sangue. O resultado pode ser uma pequena degradação das unidades de filtração dos rins, permitindo que os nutrientes vazem na urina. Pacientes com o início da insuficiência renal devem procurar atendimento médico imediato e evitar a ingestão de proteínas.
