Suplemento de cartilagem do joelho para osteoartrite
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Muitos pacientes com artrite têm problemas com as articulações do joelho, incluindo o desgaste da cartilagem. Existem muitos suplementos populares no mercado de artrite do joelho que não exigem receita médica. No entanto, antes de tomar um suplemento para a cartilagem do joelho, é importante entender os benefícios e os efeitos colaterais potenciais.
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Função dos suplementos
Pessoas com artrite em seus joelhos geralmente experimentam dor crônica, embora a intensidade da dor possa variar de pessoa para pessoa. Muitos medicamentos para artrite são projetados para tratar o sintoma, não o problema subjacente. Em outras palavras, eles podem tratar a dor causada pela artrite, mas não fazem nada para reparar os componentes da própria articulação. Isso inclui cartilagem, ligamentos e fluidos lubrificantes. Vários suplementos no mercado afirmam melhorar a integridade da articulação do joelho. A questão é, quão bem eles realmente funcionam?
Glucosamina e condroitina
A glucosamina e a condroitina são provavelmente os suplementos das articulações mais populares na lista. Embora possam ser tomadas separadamente, elas estão frequentemente disponíveis em forma de combinação. De acordo com a Academia Americana de Médicos de Família, AAFP, a glucosamina é o suplemento mais utilizado pelas pessoas com artrite. Considera-se que a glucosamina melhora as estruturas articulares, como os ligamentos e a cartilagem, bem como o aumento do líquido sinovial nas articulações. O condroitina também é pensado para melhorar a estrutura das articulações. Com base no Ensaio de Intervenção de Artrosrite de Glucosamina / Condroitina de 2006, a Arthritis Foundation recomenda a glucosamina e a condroitina como suplemento combinado para aqueles com artrite moderada a severa. No entanto, pode não ser tão eficaz para aqueles com dor de artrite mais suave.
SAMe
SAMe é outro suplemento que pode potencialmente reparar a cartilagem em grandes articulações para pessoas com artrite, incluindo as articulações do quadril e do joelho. SAMe é pensado para aumentar a espessura da cartilagem, bem como para diminuir a extensão do dano da cartilagem que é muitas vezes causada pela artrite. Além disso, isso pode ajudar a regular os sinais de dor no cérebro, tornando-o comparável aos remédios comuns e medicamentos de medicação sem receita médica. SAMe pode exigir algum tempo antes de ser eficaz, no entanto. O AAFP informa que pode demorar muitas semanas para alívio de sintomas.
MSM e ASU
MSM significa metilsulfonilmetano, que está presente em algumas frutas e vegetais, bem como em plantas frondosas. ASU significa insaponifiáveis de abacate e soja, que vem dos óleos de cada um dos dois produtos. Acredita-se que ambos reduzam os efeitos do desgaste nas grandes articulações do corpo, como a articulação do joelho.O MSM é comumente adicionado aos suplementos de glucosamina e condroitina, embora por conta própria, a pesquisa ainda não demonstrou melhora significativa na dor. O jurado também está fora da ASU, embora alguns estudos mostrem que ele melhora a integridade da cartilagem.
Aviso
Você pode ser tentado a sair e comprar esses suplementos para melhorar suas articulações artríticas e aliviar algumas das suas dor; no entanto, a Fundação Arthritis recomenda vivamente que você primeiro discuta estes suplementos com seu médico. Embora não exijam receita médica, os suplementos ainda podem causar efeitos colaterais em muitas pessoas. Além disso, isso pode interagir negativamente com certos outros medicamentos. Estes incluem antidepressivos e diluentes de sangue (ver referências 1).
