Existem certos alimentos a evitar com herpes genital?

O herpes genital é comum, com 20 milhões de novos casos diagnosticados a cada ano, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças. É uma infecção sexualmente transmissível altamente contagiosa causada pelo vírus do herpes simple, ou HSV. O vírus do vírus Herpes simplex tipo 2 afeta a região genital, e o tipo 1 se manifesta como feridas na boca. Após a infecção, o vírus se retira para o sistema nervoso, onde está dormindo entre episódios, de acordo com a Clínica de Cleveland. Os surtos geralmente são desencadeados por algum tipo de estressor, incluindo doença, pressão emocional ou menstruação. A dieta também pode ter um efeito na gravidade e freqüência dos surtos. Sempre consulte seu médico para determinar a terapia correta para você.

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Lisina vs. Arginina

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amêndoas é outro dos alimentos ricos em arginina. Para minimizar os surtos de herpes, reduza a incidência de replicação viral. O vírus herpes simplex requer o aminoácido arginina para metabolizar e se multiplicar. Segundo Murray & Pizzorno "Textbook of Natural Medicine", outro aminoácido, a lisina, inibe a ação da arginina. A manutenção de proporções adequadas entre esses aminoácidos pode ser um aspecto importante do gerenciamento dessa condição. A maioria dos alimentos contém uma certa quantidade de lisina e arginina. Maximizar a ingestão de lisina enquanto minimiza a arginina é o objetivo do tratamento dietético do herpes.

Alimentos a evitar

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é o melhor para evitar alimentos ricos em cafeína como o café. De acordo com o Dr. Russell Marz, alguns alimentos têm uma maior quantidade de arginina e devem ser evitados em todas as vezes. Os alimentos mais agravantes são chocolate, amendoim e manteiga de amendoim, amêndoas e manteiga de amêndoa e cafeína. Todas as nozes e sementes devem ser evitadas, bem como o coco. Outros alimentos devem ser minimizados diariamente e eliminados durante os surtos. Estes incluem trigo, milho, aveia, arroz e alfarrobeiras.

Alimentos para enfatizar

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produtos lácteos como o iogurte podem ser benéficos Os alimentos que contêm mais lisina em relação à arginina devem ser comidos regularmente. Estes incluem vegetais, legumes, ovos, leveduras de cerveja, mariscos selvagens e carnes orgânicas ou de campo livre, especialmente peru e frango. Produtos lácteos como iogurte, queijo e manteiga também podem ser muito benéficos em indivíduos que não têm intolerância ou alergia a eles. Esses alimentos podem ser consumidos em quantidades especialmente elevadas durante os surtos.Consulte a Seção de Recursos para obter uma lista mais extensa de alimentos, juntamente com suas proporções lisina-arginina.

Melhorando a função imune

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limitam a ingestão de alimentos processados ​​açucarados e aqueles feitos com farinha branca. Foto: Marie Fields / iStock / Getty Images

Minimizar a ingestão de açúcar, farinha branca e alimentos processados ​​melhora o estado imunológico geral, também ajudando a reduzir a incidência de surtos. O herpes genital não precisa ditar sua vida. Fale com um médico naturopático para discutir quais opções podem ser mais adequadas para você.