Como combinar uma amizade quebrada

Já foram os dias em que você e seu melhor amigo compartilharam tudo, desde seus segredos mais profundos até suas roupas favoritas. Se você tem a culpa ou está, reparar uma amizade quebrada está longe de ser fácil. Se o relacionamento significa o suficiente para que você não esteja disposto a simplesmente jogar fora, consertar isso é possível. Com uma pitada de paciência, comunicação clara e a capacidade de se desculpar ou aceitar uma desculpa - dependendo de qual culpa - você pode recuperar sua amizade.

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Passo 1

Liste os motivos da sua interrupção. Inclua detalhes específicos, como "Tom roubou minha namorada". Considere suas próprias falhas bem como a sua na lista.

Passo 2

Decida como você manda uma amizade. Olhe para dentro para entender o que é importante para você em um amigo. Fazer isso permite que você decida o que você pode perdoar e o que você não pode com base nas qualidades que você procura em um amigo. Se você tiver a culpa da ruptura, experimente este passo em sentido inverso: considere o que significa ser um amigo para você.

Passo 3

Comece pequeno. Não é provável que você reconstrua uma amizade quebrada em uma conversa. Comece o processo de reparação com uma discussão sobre o café. Se isso for bom, vá para uma conversa mais intensa durante o almoço ou o jantar.

Passo 4

Desculpa se tiver a culpa. Fess até o seu erro. Mesmo que seu amigo já saiba o que você fez para arruinar o relacionamento, reconhecer isso mostra que você está aceitando a responsabilidade pelo fracasso. Faça uma declaração "desculpa" que inclua especificações em vez de fazer uma desculpa geral. Evite declarações como "Você sabe, desculpe-me por isso" em favor de uma declaração mais focada, como: "Sinto muito por ter crédito pelo seu trabalho e obter a promoção em vez de você."

Passo 5

Mostrar arrependimento. Apenas dizer que você está "desculpe" pode não fazer o suficiente para consertar uma amizade quebrada. Expresse exatamente o quão triste você é por suas ações. Por exemplo, diga ao seu amigo: "Nunca me senti tão mal por machucar alguém como eu agora. Eu era egoísta quando roubei seu namorado e nunca mais o vejo se isso significa que podemos consertar nossa amizade". Diga a seu amigo que você não vai desapontá-la novamente. Tranqüilize-a de que, se ela aceitar você, não cometeu o mesmo erro duas vezes.

Passo 6

Faça uma viagem juntos ou crie um tempo para uma partida de amizade íntima. Vá em uma viagem de acampamento de fim de semana, faça uma caminhada ou passe o dia comprando no shopping juntos. Escolha uma atividade que permita bastante tempo de conversação. Evite idéias que não permitem isso, como assistir a um filme ou fazer um show de rock alto.

Passo 7

Reminisce sobre memórias antigas. Fale sobre os bons momentos que você teve ou olhe para trás através de fotos de vocês dois juntos.

Passo 8

Dê-lhe tempo. Reparar uma amizade não acontece durante a noite. Aceite que você - ou seu amigo - possa não superar o problema problemático imediatamente. Sua ofensa pode ficar em sua mente por algum tempo por vir. Dê um passo atrás e aguarde que o seu amigo o aceite de novo ou - se ele é culpado - pense se pode realmente seguir com o relacionamento.

Avisos

• Não se desculpe demais. Dizer "Me desculpe" repetidamente, não tornará sua amizade mais rápida. Desculpar repetidas vezes pela mesma ofensa pode afastar seu amigo e fazê-lo pensar que sua "desculpa" não é sincera. Evite fazer uma não desculpa se você for a causa da separação da amizade. Não use uma redação que leça a culpa de você. Por exemplo, não diga: "Desculpe-me por ter terminado a amizade depois do que eu fiz". Em vez disso, diga algo ao longo das linhas de "Lamento que o meu comportamento tenha causado uma fenda entre nós".