Você pode reverter a doença renal diabética com alimentos?

insuficiência renal, uma resultado de doença renal, aflige 30 por cento das pessoas com diabetes tipo 1 e 10 a 40 por cento das pessoas com diabetes tipo 2, de acordo com a National Kidney Foundation. É importante conversar com seu médico sobre seus riscos de doença renal e o que você pode fazer para evitar isso. Se você desenvolver doença renal, há mudanças que você pode fazer para sua dieta para ajudar a reverter ou diminuir a doença, mas é necessário discutir mudanças na dieta com seu médico antes de iniciá-las. Tenha em mente que nem todas as doenças renais são reversíveis.

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Passo 1

Retire as carnes animais de alta proteína da sua dieta. De acordo com a American Diabetes Association, a ingestão de proteínas faz com que os rins tenham que trabalhar mais e muitas vezes dietas de baixa proteína são recomendadas para pessoas com insuficiência renal. Evitar as quantidades elevadas de proteína de carne pode ajudar a diminuir o estresse em seus rins.

Passo 2

Consuma pequenas quantidades de proteínas à base de plantas para ajudá-lo a obter aminoácidos essenciais sem adicionar demasiada proteína à sua dieta. Coma proteínas à base de plantas, como feijão, nozes, tofu ou manteiga de amendoim. Acompanhe as recomendações específicas do seu médico sobre quantos gramas de proteína você deve consumir diariamente porque variará de pessoa para pessoa.

Passo 3

Limite a ingestão de sal a 1, 500 mg por dia. Consumir muito sal pode aumentar sua pressão sanguínea. De acordo com a American Heart Association, sua doença renal pode piorar rapidamente, mesmo com pequenos aumentos na pressão arterial. Converse com seu médico suas limitações específicas de sal. Adicione sabor a seus alimentos com ervas e especiarias sem sal. Leia os rótulos para garantir que os alimentos que você compra não contenham muito sal. Muitos alimentos congelados, alimentos pré-embalados e produtos enlatados contêm sal adicionado. MedlinePlus recomenda a procura de alimentos que, por porção, contenham menos de 100 mg de sal.

Passo 4

Evite consumir muito potássio. Quando você tem doença renal, seus níveis de potássio podem aumentar e fazer com que seu coração vença anormalmente. Controle o seu potássio comendo frutas como pêssegos, uvas, peras, cerejas, maçãs, bagas, ameixas, tangerinas e melancias, notas MedlinePlus. Pegue os vegetais, como brócolis, repolho, cenoura, couve-flor, aipo, pepino, berinjela, feijão verde, alface, cebola, pimentão, abobrinha e abobrinha, informa MedlinePlus. Outras frutas e vegetais podem adicionar muito potássio à sua dieta.

Passo 5

Coma ferro suficiente. Seus níveis de ferro podem diminuir quando você tem doença renal. Peça ao seu médico que verifique regularmente os níveis de ferro para determinar quanto alimentos ricos em ferro você precisa adicionar à sua dieta.Adicione ferro à sua dieta comendo cereais que foram fortificados com ferro, feijão, lentilhas e frango com carne branca.

Passo 6

Consome quantidades regulares de alimentos ricos em grãos integrais. Coma arroz integral, massa integral, quinoa, aveia, cereais integrais e bolachas de grãos integrais. Os grãos integrais podem fornecer uma quantidade saudável de nutrientes e calorias para manter seu corpo funcionando corretamente. Leia rótulos de nutrição em produtos de grãos inteiros para determinar a quantidade de proteína que eles contêm e fator isso em você é a quantidade atribuída para sua dieta com pouca proteína.

Avisos

• A doença renal é séria e pode exigir o uso de medicação, diálise e até mesmo um transplante de rim para reverter os efeitos.