Exercícios para Capsulite Adesivo da Hip

A capsulite adesiva é uma condição caracterizada por dor, rigidez e diminuição da amplitude de movimento de uma articulação. Ocorre quando a cápsula, ou o tecido conjuntivo que envolve sua articulação, torna-se espessa e rígida. Até recentemente, essa condição só havia sido pensada para ocorrer no ombro. Um estudo publicado em 2006 em "Artroscopia" identificou os primeiros nove casos de "quadril congelado". "Os pesquisadores neste estudo postularam que muitas pessoas serão capazes de melhorar com o exercício, enquanto que a manipulação sob anestesia e artroscopia pode ser necessária para outros.

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Fatores de risco

As mulheres de meia idade parecem ter o maior risco, de acordo com a "Artroscopia", com o intervalo mais comum entre 36 e 49 anos de era. A capsulite adesiva também pode ocorrer idiopática, sem nenhuma causa real conhecida. Outros fatores de risco incluem períodos prolongados de imobilidade, como lesão, acidente vascular cerebral, recuperação da cirurgia e certas doenças como diabetes, hipotireoidismo, hipertireoidismo, doença de Parkinson e tuberculose.

Exercício

O provérbio "usá-lo ou perder" é certamente aplicável à capsulite adesiva. Exercícios de alongamento são um componente integral do tratamento para capsulite adesiva. O alongamento ajuda a restaurar a amplitude de movimento, diminuir a dor e evitar que a articulação fique rígida. Estimentos podem incluir trechos passivos, trechos de assistência ativa e trechos ativos. Os exercícios para capsulite adesiva devem ser realizados sob a orientação de um fisioterapeuta ou médico apenas. Tentar auto-diagnosticar esta condição ou realizar exercícios em casa pode resultar em piora de sua condição ou lesão. O diagnóstico precoce é melhor para melhorar suas chances de recuperação completa.

Embora não haja literatura publicada que demonstre a eficácia da fisioterapia na capsulite adesiva do quadril, existem vários estudos que sugerem um efeito positivo em pacientes com capsulite adesiva do ombro. Um estudo de 2004 publicado no "Journal of the Medical Association of Thailand" descobriu que 35 por cento dos indivíduos que participaram de terapia física experimentaram uma melhora nos sintomas após três semanas, em comparação com 18. 6 por cento dos indivíduos que não passaram por fisioterapia. A terapia consistiu em exercícios de mobilização e alongamento passivo da articulação três dias por semana com um fisioterapeuta, juntamente com exercícios assistidos ativos e não assistidos ativos durante cinco minutos no resto dos dias da semana em casa.

Time Frame

A maioria dos pacientes com causas idiopáticas recupera-se com tratamento conservador sozinho durante um período de cinco a 24 meses, de acordo com "Artroscopia"."

Considerações

O exercício deve ser combinado com outras medidas conservadoras, como anti-inflamatórios não esteróides, calor, prevenção de atividades dolorosas e injeções de corticosteróides. A manipulação sob anestesia seguida de cirurgia artroscópica para liberar a cápsula pode ser necessária se você não conseguir alívio adequado com medidas conservadoras. Aqueles com uma condição pré-existente do quadril geralmente requerem cirurgia.