Por que minhas unhas Peel & Break?

Descascar e quebrar as unhas pode ser um problema frustrante, mas geralmente não indica que você tenha uma condição médica significativa. Os pregos que cascam e quebram - muitas vezes chamados de unhas frágeis - são muitas vezes parte das mudanças naturais que ocorrem com a idade. O uso freqüente de lavagem das mãos ou a exposição a produtos químicos são outras razões comuns para as unhas frágeis. Seu médico pode ajudar a identificar a causa e recomendar o curso de ação apropriado.

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Exposição frequente à água

Mergulhar as mãos na água várias vezes por dia pode realmente secar as unhas. As unhas se inundam quando são expostas à água e, em seguida, diminuem quando se tornam secas. Ao longo do tempo, ciclos repetidos de inchaço e encolhimento tornam mais difícil hidratar as unhas, e eles começam a descascar e quebrar. Se você lavar pratos freqüentemente, proteja suas mãos com luvas impermeáveis. Pessoas que freqüentemente devem lavar as mãos no trabalho, como funcionários do restaurante ou cabeleireiros, podem aplicar um creme hidratante na base das unhas para melhorar a hidratação.

Exposição a produtos químicos

Produtos químicos agressivos, incluindo detergentes ou solventes, podem danificar as unhas e torná-las quebradiças. Se você trabalha com produtos químicos em casa ou no trabalho, use luvas para ajudar a proteger suas unhas. Ironicamente, alguns produtos de cuidados com as unhas, como esmalte de unha ou removedor de esmaltes, podem danificar as unhas e torná-las quebradiças. As unhas acrílicas e as dicas são particularmente propensas a promover a quebra e descamação. Usar um hidratante e evitar a exposição a produtos químicos pode ajudar a restaurar a saúde das unhas.

Tração de unhas

Qualquer tipo de lesão em suas unhas pode eventualmente levar a unhas frágeis. Escrever, raspar um violão ou usar as unhas em vez de uma chave de fenda ou raspador são culpados comuns. Morder suas unhas ou mastigar as cutículas também pode danificar as unhas e promover a desidratação. Tente evitar atividades que prejudiquem suas unhas sempre que possível. Empurrar as mãos em água morna por 15 a 20 minutos antes da cama pode ser benéfico.

Condições médicas

Descascar e quebrar as unhas pode ser causada por uma infecção por fungos das unhas. Menos comumente, as unhas frágeis são devidas a outras condições de unhas ou pele, como a psoríase. Às vezes, as unhas frágeis são um sinal de uma condição médica geral, como doença da tireóide ou diabetes. Se você consumir uma dieta que é muito baixa em proteína ou certos minerais ou vitaminas, você pode ter uma deficiência dessas substâncias, o que pode causar unhas frágeis. A ingestão adequada da vitamina conhecida como biotina é importante para unhas saudáveis. Pergunte ao seu médico se você acha que pode ter uma dessas condições médicas ou se está preocupado com o fato de sua dieta poder ser inadequada.