Pode Neoprene Pants ajudar com a perda de peso?
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O fato feito de neoprene, o material que os fatos de mergulho são feitos, aumenta a temperatura corporal localmente. Então, as calças de neoprene fazem você suar mais quando trabalha fora. Embora isso possa causar uma perda imediata de peso da água, reidratar ou comer uma refeição traz esse peso de volta.
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Segurança na pergunta
A Associação Nacional de Instrutores de Atletismo desencoraja o uso de ternos de plástico para perda de peso porque aumenta o risco de doenças térmicas, incluindo cólicas musculares, golpe de calor, exaustão por calor e síncope de calor, ou desmaio. A associação recomenda que os atletas trabalhem em roupas soltas e absorventes que permitam que o corpo esfrie adequadamente. E um artigo no "Postgraduate Medical Journal", de pesquisadores do Departamento de Medicina da Pembrokeshire Health Trust no País de Gales, encontrou calças de neoprene ligadas ao risco de problemas gastrointestinais, dermatite de contato e trombose venosa profunda.
Sem atalhos
A única maneira segura de perda de peso implica uma dieta saudável e equilibrada misturada com treinamento de força e cardio. O American College of Sports Medicine recomenda pelo menos 250 a 300 minutos de exercício cardiovascular por semana e dois dias de exercício de resistência para perder peso.
