Chás para ajudá-lo a parar de fumar

A American Lung Association afirma que fumar é um hábito difícil de quebrar. O ingrediente principal do tabaco, a nicotina, pode ser tão viciante quanto a heroína. Neste momento, não existe uma pílula mágica para ajudar as pessoas a parar de fumar, embora alguns produtos possam ajudar a aliviar os sintomas de abstinência. O governo da U. S. nos diz que o tabagismo é a causa de um em cada cinco mortes. Com base nos riscos para a saúde, além do preço dos cigarros, muitas pessoas estão olhando para as alternativas disponíveis para ajudar a chutar o hábito. Sua solução pode ser tão simples como beber chá várias vezes ao dia.

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Mimosa Tea

Mimosa, um arbusto perene sempre perene do sul do México ou do Brasil, pode ser usado como um chá e oferece uma sensação de paz calma e relaxante para aqueles quem sorve. Como um fumante geralmente experimenta ansiedade, depressão e dores de cabeça quando ele sai, uma forte xícara de chá de mimosa pode oferecer alívio temporário.

Skullcap & Camomile

Os chás Skullcap e camomila são bem conhecidos por reduzir a ansiedade e a tensão nervosa. Estes dois chás não só ajudam a acalmar os nervos, mas, de acordo com Penelope Sach, autor da cura e limpeza com chá de ervas, estes dois chás podem ajudar a reduzir os cravings.

Lobelia (tabaco indiano)

Lobelia, conhecido como tabaco indiano, é uma erva polêmica. Brigitte Mars, autora de Addiction-Free-Naturally, escreve que lobelia pode atuar como um expectorante que ajuda a limpar os pulmões. Também pode ser um calmante calmante e aliviar a tensão muscular. Sugere-se que a lobelia da erva possa gerar efeitos semelhantes no cérebro como a nicotina, mas não é viciante. O Lobelia deve ser usado com cuidado, porque o uso excessivo pode causar vômitos, sonolência e um pulso fraco.

Jasmine & Green Tea

Estes dois chás são acreditados para acalmar os nervos e ajudá-lo a relaxar. Mais importante, eles podem atuar como antioxidantes, que ajudam a lutar contra o aumento dos níveis de radicais livres que o tabagismo cria. Estes chás também são considerados chás de desintoxicação que podem ajudar a remover muitas das toxinas que contribuem para seus desejos de tabaco.