Dieta para crianças com Tics
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Tics - movimento repentino ou enunciados - não são tão incomuns em crianças e podem ser causados por uma variedade de fontes. Isso inclui alergia, deficiências vitamínicas, problemas de saúde mental e síndrome de Tourette. Embora nem todos os tiques possam ser tratados com dieta, aqueles causados por alergia ou uma deficiência de vitamina podem ser interrompidos removendo alimentos ofensivos da dieta do seu filho.
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Definição
Um tic é definido como um movimento muscular súbito e incontrolável, de acordo com MayoClinic. com. Um tic simples é aquele em que você tem apenas um movimento, como piscar rapidamente os olhos ou torcer o lábio. Os tiques complexos envolvem mais do que apenas um movimento involuntário e incluem saltos, aletas de braço e toque nos arredores. Tics relacionados à dieta são geralmente simples.
Deficiências
Deficiências em algumas vitaminas podem levar a tiques motores em crianças. Um sintoma precoce de que você é deficiente em magnésio é contração muscular e tremores, de acordo com os Institutos Nacionais de Saúde. O magnésio pode ser tomado em um suplemento ou adicionando mais vegetais escuros e frondosos à dieta do seu filho. As vitaminas B12, B1 e B6 trabalham para estabilizar e construir o sistema nervoso. Deficiências nessas vitaminas podem levar a tremores e tiques. Adicione grãos inteiros e fortificados à dieta do seu filho para obter o suficiente dessas vitaminas. Outras fontes incluem produtos lácteos e carne. Crianças vegetarianas podem precisar usar suplementos. O seu médico pode ajudar a diagnosticar uma deficiência através de um exame de sangue.
Alergias
As alergias podem levar a tiques motores em algumas crianças. Alérgenos como lácteos, glúten, edulcorantes artificiais e alimentos altamente processados podem fazer com que os tiques do seu filho piorem. Embora os especialistas do Planet Tic digam que mais pesquisas são necessárias para tirar conclusões entre dieta e tiques, muitos pais encontraram sucesso através da manutenção de um diário alimentar para rastrear os efeitos de certos alimentos nos tiques.
Equívocos
Nem todos os tics são síndrome de Tourette ou requerem intervenção dietética. Muitos podem ser apenas a forma como seu filho lidera com o estresse e a ansiedade. Cerca de uma em cada cinco crianças terá um tic durante a infância, de acordo com um artigo em "Child Health Monitor", embora quase todos os superem à medida que envelhecem.
Aviso
Se os tiques do seu filho interferem com sua vida diária ou são potencialmente perigosos, procure ajuda de um profissional de saúde antes de tentar qualquer intervenção dietética.
