Calorias em Manuka Honey
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O mel Manuka é um tipo de mel produzido quando as abelhas se alimentam de flores da Manuka Tea Tree, uma planta nativa da Nova Zelândia. Este edulcorante, que supostamente possui propriedades medicinais, pode adicionar calorias aos alimentos.
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Calorias
A 1 colher de sopa. Ação de mel de Manuka contém 60 calorias, ou 3 por cento das calorias que você pode consumir diariamente se você seguir uma dieta de 2 000 calorias. O mel raramente é comido sozinho, por isso certifique-se de ajustar sua ingestão calórica total de acordo.
Nutrientes
A 1 colher de sopa. A servidão de mel de Manuka fornece 17 a 18g de carboidratos, a maioria dos quais são açúcares. Clínica Mayo. Recomenda que você ingerir 45 a 65 por cento de suas calorias diárias a partir de carboidratos que provêm principalmente de grãos integrais e feijão.
Benefícios
Pesquisa publicada na edição de novembro de 2008 da revista "Phytotherapy Research" indica que ratos tratados com mel de Manuka produziram uma diminuição da incidência de colite, uma doença intestinal. Testes clínicos são necessários para determinar se o mel Manuka beneficiará os seres humanos da mesma maneira.
