País Crock Informações sobre nutrição

Shedd's Spread Country Crock é uma linha de produtos usados ​​para substituir manteiga e margarina. No entanto, antes de comprar um desses produtos, aqui está uma lição de gorduras dietéticas. Ao escolher as gorduras, escolha insaturado, como poliinsaturados e monoinsaturados, sobre gorduras saturadas e trans. As gorduras não saturadas podem realmente reduzir seu risco de doença cardiovascular quando usadas como substituto de gorduras saturadas e quando usadas com moderação.

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Variedades e tamanho de serviço

Shedd's Spread Country Crock vem em estilo original, leve, Churn, cálcio Plus, vitamina D, amassado, manteiga separável e original em um esprema o recipiente. Uma porção do Spread original Shedd Spread Country Crock é igual a uma colher de sopa. ou 4 g com cada recipiente contendo 90 porções.

Calorias, gorduras, colesterol e sódio

Uma porção de Country Crock Original custa 70 calorias, todas provenientes de gorduras. O teor total de gordura é de 7 g. Cada colher de sopa. tem 2 g de gordura saturada, sem gordura trans, 4 g de gordura poliinsaturada e 1 g de gordura monoinsaturada. Tenha em mente que muitos alimentos, incluindo spreads e molhos, contêm diferentes tipos e quantidades de gordura. Por exemplo, o óleo de canola tem mais gordura monoinsaturada que a manteiga, mas também contém quantidades menores de gorduras poliinsaturadas e saturadas. A manteiga contém gorduras insaturadas, mas a maioria da gordura na manteiga é saturada, o que não é uma gordura saudável.

Colesterol, Carboidratos e Proteínas

Os espárteres do País Crock não contêm colesterol, carboidratos, fibras dietéticas, açúcares e sem proteínas. Country Crock Original tem 100 mg de sódio por colher de sopa. A manteiga separável do país Crock com óleo de canola tem metade da gordura saturada e colesterol da manteiga real.

Vitaminas e minerais

Não é uma fonte significativa de vitaminas ou minerais, o Country Crock Original fornece apenas 10% de valor diário de vitamina A e 15% de valor diário de vitamina D. A Crocodilo Crocodilo oferece 10% de valor diário de vitamina A, vitamina E e cálcio e 20 por cento da vitamina D. A manteiga separável Crock do país com óleo de canola fornece apenas 8 por cento de valor diário da vitamina A.

Ingredientes

O espalhamento Crock do país contém uma mistura de óleo vegetal de óleo de soja líquido, óleo de soja parcialmente hidrogenado e óleo de semente de algodão hidrogenado, água, soro de leite, sal, mono- e diglicéridos vegetais, lecitina de soja, sorbato de potássio, conservante de cálcio dissódico, ácido cítrico, sabor artificial, vitamina A e beta caroteno para a cor.