Relora para perda de peso

De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, cerca de 35% dos adultos americanos são obesos, o que contribui para diabetes, doença cardíaca e câncer. (Veja a Ref. 1) Perder peso pode ser difícil e requer mudanças de estilo de vida, como fazer escolhas alimentares mais saudáveis ​​e fazer pelo menos 30 minutos pelo menos cinco vezes por semana. (Veja a Ref. 2) Algumas pessoas também se voltam para suplementos para ajudar com a perda de peso.

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Relora e Cortisol

Relora é uma combinação de extratos de casca de granito e de magnólia. (Veja a Ref. 3) De acordo com o Dr. Oz, ambas as plantas foram usadas por herbalistas chineses há milhares de anos como redutores de estresse. Ele acrescenta que o Relora pode ajudá-lo a evitar ganho de peso, derramar excesso de libras e reduzir o estresse ao ingerir a produção de cortisol. (Consulte a Ref. 4) O cortisol é um hormônio esteróide envolvido no metabolismo que sinaliza o corpo para queimar gordura por energia. Quando avaliado, o cortisol pode dizer ao corpo que queime proteína, levando ao aumento de peso em torno da área abdominal. (Ver Referência 5) Um estudo publicado em 2013 no "Jornal da Sociedade Internacional de Nutrição Esportiva" descobriu que Relora baixou os níveis de cortisol dos participantes. (Ver Ref. 3) Um pequeno estudo na edição de janeiro de 2006 de "Terapias Alternativas em Saúde e Medicina" determinou que Relora ajudou a reduzir marginalmente os níveis de cortisol e manteve os participantes de ganhar peso adicional. (Veja a Ref. 6) O Dr. Oz recomenda tomar 250 miligramas três vezes ao dia. (Consulte a Ref. 4)