7 deliciosos smoothies verdes que irão mantê-lo completo
Índice:
- Batido de aveia com maçã e kiwi
- Batido de Banana, Chia e Espinafre
- Smoothie de creme de banana verde
- Kale, Abacate e Banana Verde Smoothie
- Smoothie de espinafre de manga de gengibre
- Smoothie de linho cítrico verde
- Batido de Espinafre com Manteiga de Amêndoa
O problema com muitos smoothies verdes é que eles podem sentir um pouco falta. Com a melhor das intenções, você tem o objetivo de saborear mais esperto, mas acaba sentindo fome depois de muito tempo. O problema? Sua bebida não é embalada com um ponche de recheio - porque espinafre, gelo e frutas congeladas não vão te deixar satisfeito. Por outro lado, com os ingredientes certos, um smoothie verde pode ser tão farto quanto uma refeição muito mais calórica, deixando você satisfeito e energizado por horas e mais leve para a vitória. Continue rolando por sete smoothies verdes para começar a fazer, stat!
Batido de aveia com maçã e kiwi
O ingrediente de enchimento: aveia
Este deliciosamente smoothie verde da Pair Mag combina maçã verde, kiwi, espinafre e aveia para uma bebida cheia de fibras e sabor. Clique aqui para a receita completa.
Batido de Banana, Chia e Espinafre
O ingrediente de enchimento: sementes de Chia
Com pedaços de manga doce e pêssegos, banana cremosa e recheio de sementes de chia, corações de cânhamo e bagas de goji, este smoothie do blog de comida Garden of Vegan não vai apenas mantê-lo satisfeito; isso vai fazer você brilhar de dentro para fora. Clique aqui para o resumo completo.
Smoothie de creme de banana verde
O ingrediente de enchimento: manteiga de semente de girassol
A adição de manteiga de semente de girassol faz este smoothie verde extra cremoso e enchimento, para não mencionar insanamente saudável. Clique aqui para a receita completa.
Kale, Abacate e Banana Verde Smoothie
O ingrediente de enchimento: Abacate
Falando de experiência, uma vez que você provar o que abacate faz para um smoothie, você não vai voltar. Ele cria uma textura cremosa e sedosa que imita laticínios integrais, exceto que é um alimento verde saudável e cheio. Clique aqui para esta receita vegana de couve.
Smoothie de espinafre de manga de gengibre
O Ingrediente De Enchimento: Iogurte Grego
Este smoothie de manga verde gengibre com iogurte grego é incrível para a digestão e só acontece a gosto como sobremesa. Clique aqui para a receita!
Smoothie de linho cítrico verde
O Ingrediente De Enchimento: Flaxseed
Este smoothie de frutas cítricas com abacaxi e clementina dá um chute revigorante pela manhã, e os flaxseeds fazem com que seja um recheio rico em ômega-3. Clique aqui para aprender como fazer isso!
Batido de Espinafre com Manteiga de Amêndoa
O ingrediente de enchimento: manteiga de amêndoa
Não relegar manteiga de amêndoa para torrar. É um enchimento matador em smoothies verdes e, como abacate, iogurte e banana, os tornará mais cremosos. Esta versão da What's Gaby Cooking tem estado em forte rotação nas nossas cozinhas ultimamente.
Qual é a sua receita favorita de smoothie verde? Compartilhe nos comentários abaixo! E no espírito das coisas verdes, clique aqui para comprar os produtos de beleza naturais que as supermodelos adotam.
