Boosters de café: 10 maneiras de sobrecarregar sua xícara de café

Poupa para "café saudável" no Pinterest aumentou 218% no ano passado. Tal é o interesse que a empresa incluiu café saudável em seu Pinterest 100, um resumo das tendências que prevêem será uma grande novidade em 2018. Boosters de café saudável vêm em todas as formas e tamanhos, como a tendência é essencialmente sobre copa seu cuppa da manhã para chutar seus poderes de aumentar o metabolismo (e mais) em uma marcha. Soa bem, certo? Nós nos encarregamos de fazer uma pequena pesquisa sobre quais add-ons funcionam em seu cuppa joe.

Para alguns, você pode querer um liquidificador, ou se você quiser aumentar o seu café em sua mesa, um batedor de leite a pilhas vai fazer.

Canela

Fique fresco orgânico verdadeiro canela em pó $ 9 $ 8

A canela acrescenta doçura natural ao café, já que "também tem efeitos hipoglicêmicos, ajudando-nos a regular nossos níveis de açúcar no sangue", diz a terapeuta nutricional Hannah Braye.

Adaptogens

Erva índigo Ashwagandha em pó orgânico $ 9

Ashwagandha é um potente adaptógeno, "diz-se que ele melhora a energia, a memória e o aprendizado", diz Chloe Smith, gerente criativa da editora de suco de laranja da Press. Aumente isso na sua manhã antes de um dia de reuniões.

Óleo MCT

Óleo Primário MCT Primal Estado $ 7

O óleo de MCT tem um efeito termogênico no corpo, o que significa que ele aciona seu corpo para queimar mais calorias. Adicione isto ao seu café da manhã e veja o seu foguete de metabolismo.

Cogumelos

Quatro Sigmatic Mushroom Coffee Mix $ 11

Esta mistura de cogumelos não é apenas rica em antioxidantes, mas cordyceps e chaga são adaptógenos, o que significa que eles ajudam o corpo a se adaptar a situações estressantes e ajudam o corpo a encontrar um equilíbrio natural que o edifique ou relaxe naturalmente.

Açafrão

The Healthy Tree Co. Açafrão Orgânico Em Pó $ 16 $ 9

Açafrão é conhecido por seus potentes benefícios anti-inflamatórios. Adicione isto ao seu café se você se exercitar muito ou se sentir deprimido.

Colagénio

Recurso Real Colágeno Marinho Hyrdolysed $ 24

Nós sabemos há muito tempo aqui em Byrdie que a ingestão de colágeno (um suplemento para quem sofre de artrite) tem o efeito colateral de dar às pessoas uma pele mais lisa e gorda. Você pode adicionar este pó não aromatizado em seu café, que é o que vamos fazer o mais rápido possível.

noz-moscada

Mantenha-se Fresco Noz-moscada Terra Orgânica $ 7

Noz-moscada é um ótimo complemento para sua dieta se você sofre de problemas digestivos. Também contém dois compostos, miristicina e macelignana, que são conhecidos por ajudar a manter o cérebro saudável.

Gengibre

Superfood Mundial Orgânico Gengibre Em Pó $ 11

Ginger tem sido conhecido por ajudar com náuseas e acalma um sistema digestivo infeliz. Também, como a cúrcuma, tem bons benefícios anti-inflamatórios.

Ghee de baunilha

4ª e Coração Manteiga Ghee $ 13

A adição de ghee ao café tem vários benefícios, incluindo níveis sustentados de energia, níveis equilibrados de açúcar no sangue e cicatrização do intestino. Este ghee de baunilha adiciona uma doçura sutil também.

Cacau

Indigo Nutrition Cacao Em Pó Orgânico $ 6

Cacau estimula endorfinas, dando-lhe uma alta natural. Também é rico em teobromina (um estimulante natural) para garantir que seus níveis de energia sejam sustentados. Além disso, torna o sabor do café tão bom.