As Rotinas Matutinas das Mulheres Mais Bonitas do Mundo

Lindsay Ellingson

"Uma das minhas refeições favoritas é o café da manhã!" Lindsay Ellingson disse a Byrdie. "Se eu não estiver no meu restaurante orgânico local, eu gosto de misturar iogurte grego com mel cru e frutas. Não só o iogurte é cheio de proteína para mantê-lo energizado pela manhã, mas as frutas fornecem antioxidantes, que são ótimos para sua pele!"

Ellingson revelou ao The Cut que ela evita café ou chá: "Eu tive uma consulta com o especialista ayurvédico que me disse que eu deveria beber água morna e filtrada pela manhã. Ele disse que seu corpo absorve a água morna melhor do que o frio". que é realmente reconfortante para o seu estômago."

Alessandra Ambrosio

"Eu gosto de tomar decisões [de manhã quando] minha mente está fresca", disse Alessandra Ambrosio ao Self.com. "Eu faço yoga, Pilates [e] The Bar Method. Eu me mantenho motivado por fazer parte dos treinos da minha rotina - eu apenas faço isso!"

Ela também revelou a Vogue Paris ela leva "um momento sozinha para meditar sobre o que é realmente importante na vida". Seu "café da manhã perfeito" é um abacate com ovos cozidos ou fritos levemente dourados com óleo de coco. E uma "grande xícara de café … Você não pode vencê-lo!"

Cara Delevingne

"Eu acordo e escrevo três páginas de qualquer coisa. Eu começo a ser tipo, eu não sei o que escrever … [Mas] você se sente muito menos louco depois. Pode ser um pouco difícil de fazer algumas vezes. É bom liberar muito e em algum lugar nessas páginas, você encontrará uma … idéia ", disse Delevingne Olá! revista.

Miranda Kerr

"Eu tenho uma meditação matinal dos chakras que eu gosto de praticar, para que você possa começar seu dia com uma frequência de energia positiva e brilhante e se cercar de luz curativa", disse Miranda Kerr. Voga. "Também gosto de fazer pelo menos 20 minutos de exercício; geralmente é ioga ou Pilates.

"Para o máximo de energia e vitalidade, eu faço um smoothie de energia verde que é alcalinizante e rico em vitaminas e minerais. Normalmente, minha própria receita é: água de coco nova, metade de leite de amêndoa, 1 colher de sopa de açaí em pó, 1 colher de sopa de goji, 1 colher de sopa de spirulina, 1 colher de sopa de cacau em pó cru, 1 colher de sopa de pó de maca, 1 colher de sopa de sementes de chia, 1 colher de sopa de pó de proteína vegana crua e 1 colher de sopa de óleo de coco ".

Stella Maxwell

Maxwell revelou a The Coveteur que ela é muito parecida com o resto de nós quando se trata de manhãs. "Primeiro, eu verifico meu telefone - mídias sociais e e-mails. Depois disso, vou ao chuveiro e tomo meu café. Café da manhã é essencial. Também gosto de chá, mas tomo café da manhã - geralmente Eu tomo banho todas as manhãs. Ele me acorda, me refresca e me deixa pronta para o meu dia.

Karlie Kloss

"Adoro trabalhar logo de manhã cedo. Acordo um pouco mais cedo, tomo um café e vou direto para um treino ou corrida. Mesmo que seja apenas 20 minutos, é algo para começar o dia", disse Karlie Kloss. nos. "Então eu saio disso - pulo no chuveiro e escovo meus dentes lá dentro. Eu faço várias tarefas! Eu não levo muito tempo pela manhã para me arrumar. Eu gosto de ter tempo para tomar um delicioso café da manhã como algo realmente preenchendo. Eu amo ter uma omelete de clara de ovo com espinafre, abacate e abobrinha, então eu corro para fora da porta."

Como você começa sua manhã? Compartilhe sua rotina conosco em nossa comunidade no Facebook The British Beauty Line.