O problema de pele número 1 para cada década da sua vida (e como corrigi-lo)

Embora os efeitos sejam mínimos, o envelhecimento começa aos vinte anos quando a sua antioxidante natural começa a diminuir.Isto significa que o corpo se torna menos e menos equipado para proteger a pele contra os danos causados ​​pelos radicais livres. Você pode ajudar a combater isso, certificando-se de incorporar uma dose saudável de antioxidantes em sua dieta e também procurar tratamentos tópicos que contenham nutrientes semelhantes. A Neuser recomenda a busca de soluções tópicas que contenham vitamina E e extrato de chá verde. Esses antioxidantes "protegem todas as partes da célula da pele (tanto os baseados em lipídios quanto os componentes à base de água), dando total proteção contra os danos causados ​​pelos radicais livres", diz ela.

E, claro, certifique-se de usar protetor solar. Mesmo que você nunca queime, a exposição diária ao sol tem seu preço (especialmente à medida que sua antioxidância diminui) e se expressará mais tarde na vida. Como observa Neuser, "usar um SPF diariamente é fundamental, já que a exposição aos raios UV é a principal fonte de danos causados ​​pelos radicais livres".

Nos seus trinta anos, a energia das células - pense nisso como o metabolismo da célula - diminui. A capacidade do seu corpo de se renovar e reparar os danos diminui, por isso é importante incorporar produtos ao seu regime de beleza que aumentam a energia das células e estimulam a renovação celular. A niacinamida, também chamada de vitamina B3, é um ingrediente que ajuda nisso. A carnosina também ajuda a "proteger proteínas estruturais contra micro-insultos, que drenam a radiância da pele e fazem com que ela pareça aborrecida", diz Neuser.

Seus quarenta anos são "o momento de começar a usar um passo pré-hidratante se você já não estiver fazendo isso!" Neuser diz. Durante este tempo, as células crescem e achatam-se em forma e as células diploides normais deixam de se dividir. Isso limita sua capacidade de funcionar efetivamente, contribuindo para os efeitos do envelhecimento. Produtos com extrato de semente de alfarroba aplicado antes de um creme ou loção hidratante podem ajudar a "acelerar a recuperação da pele envelhecida e estimular a produção de colágeno e ácido hialurônico", diz Neuser.

Nos seus cinquenta anos, a textura da pele pode começar a mudar devido à diminuição do volume da barreira da pele. É especialmente importante fornecer nutrição para a pele durante esse período e fortalecer sua barreira de umidade natural com produtos tópicos que contêm ingredientes como ácido hialurônico, glicerina e niacinamida (vitamina B3).

Uma vez que você atingiu seus sessenta anos, a maior coisa que você pode fazer é "hidratar, hidratar, hidratar", diz Neuser. Os ingredientes acima mencionados irão desempenhar um papel na melhoria da sua pele e ajudar o seu corpo a combater os processos naturais de envelhecimento. Embora você possa começar a usá-los sempre, "os retinóis podem realmente fazer diferença para sua pele nessa idade", diz Neuser.

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