Isso é exatamente o que Halle Berry come em 24 horas na dieta do Keto

Berry não compartilha muitas receitas de café da manhã, então é possível que ela esteja complementando sua dieta com jejum intermitente, que aparentemente pode "acelerar os resultados" da dieta cetônica. O único outlier é o smoothie "Purium greens and beets" acima, que é provavelmente feito com o suplemento Scoop of Greens da Purium. É descrito como uma "ajuda valiosa para quem quer manter os níveis saudáveis de glicose no sangue naturalmente".

Almoço

Ingredientes: Verduras mistas, macarrão de abobrinha espiralizada, tomates e ovos cozidos sem a gema.

Ingredientes: Essa receita foi retirada do livro de receitas de Emmerich e contém atum ou salmão em conserva, maionese caseira ou comprada em lojas, cebolinha fresca, sal marinho, tomates-cereja e grandes folhas de alface de Boston.

Ingredientes: Carne moída ou peru (de qualquer forma, assumimos que é orgânico e alimentados com capim), queijo, picles e alface.

Ingredientes: Uma pequena porção de feijão verde e um molho à bolonhesa, como este da Headbanger's Kitchen.

Ingredientes:Guacamole, bife e uma salada de verduras mistas, rabanetes, pimentos e pepinos.

Jantar

Ingredientes: Berry encontrou esta receita vegetariana de salada keto club em Ruled.Me. Ele contém ovo cozido, tomate, pepino, queijo cheddar em cubos e alface romana. O molho é feito com creme azedo, maionese, alho em pó, cebola em pó, salsa seca e leite.

Ingredientes:Este char ártico com receita de salsa azeitona também é cortesia de Cozimento Cetogênico Rápido e Fácil. O char é preparado com sal marinho e pimenta preta moída e é cozido em óleo de coco juntamente com cebolas picadas. A azeitona salsa por cima consiste em azeitonas verdes sem caroço, azeitonas pretas sem caroço roxo ou preto, tomates, cebolas, alcaparras, alho, azeite extra-virgem, vinagre de coco, manjericão fresco, orégano seco e alecrim seco.

Ingredientes: Este instantâneo frango branco chili também vem cortesia de Ruled.Me. Ele contém coxas de frango desossadas e sem pele, cebola, pimentões verdes em cubos, sal, cominho, orégano, pimenta preta, manteiga, couve-flor congelada, caldo de galinha, creme de leite e creme de leite pesado.

Ingredientes:Para um almoço mais completo, experimente as peles de abobrinha carregadas vegetarianas da Ruled.Me. Os abobrinha assados são recheados com queijo pimenta, queijo cheddar, creme azedo, cebolinha picada e cogumelos cozidos com azeite de oliva, páprica defumada, sal e molho Worcestershire.

Petiscos

Ingredientes: Um dos melhores lanches, presunto e rúcula de Berry de Culinária Cetogênica, contém apenas presunto, rúcula, tomate, ovos cozidos e molho deusa verde.