4 coisas surpreendentes que estão lhe dando rugas (e como corrigi-los)

Existem muitas regras e remédios bem conhecidos para o anti-envelhecimento. Todos nós sabemos que o creme para os olhos é uma necessidade e que o retinol é um fator de mudança. Disseram-nos para agendar tratamentos faciais mensalmente e lavar nossa maquiagem antes de dormir. Mas há poucas ações comuns causadoras de rugas que você provavelmente está fazendo regularmente - mesmo sem perceber. Eu sei, ficamos com medo quando ouvimos pela primeira vez também.

Conversei com a Dra. Rachel Nazarian, do Grupo de Dermatologia Schweiger, sobre os fatores do envelhecimento que prevalecem em nossas rotinas diárias. Ela explicou: "Quase tudo o que faz com que os músculos faciais se contraiam pode causar rugas profundas com o uso repetido - assim como um papel se enruga cada vez mais quando ele se dobra, sua pele reage da mesma maneira fazendo rugas cada vez mais profundas. As rugas são óbvias (o sorriso leva aos pés de galinha), mas alguns são menos conhecidos, geralmente porque você nem percebe que está usando os músculos faciais. ”

Continue lendo para as atividades diárias que estão certamente causando linhas finas.

1. Colocando sua maquiagem

"Da próxima vez que você estiver aplicando sombra, rímel ou delineador, olhe para o rosto que está fazendo no espelho. A maioria das pessoas ergue as sobrancelhas para o alto e cria linhas na testa. Com o tempo, essas linhas permanecerão quando seu rosto estiver em repouso. ”

2. Bebendo um canudo

“Similar às linhas de fumantes ao redor da boca, pequenas linhas podem se formar com a repetição dos lábios. Quanto mais você aperta seus lábios, e quanto mais forte você contrai esses músculos, mais profundas as linhas.

3. Olhando para o seu telefone

“Tech-neck é um termo novo que surgiu para rugas ao redor do pescoço de olhar para o seu telefone durante todo o dia. Preste atenção nos vincos e nas dobras que se formam quando você está observando seu e-mail - um pescoço enrugado certamente envelhece sua exibição rapidamente. ”

4. Usando uma prescrição de óculos desatualizada

"Se você está olhando para ler as coisas com clareza, não vai apenas esticar os músculos dos seus olhos, mas desenvolverá muitas linhas de expressão ao redor deles. Assim como os pés-de-galinha clássicos, a repetição de contração e a contração dos músculos peri-oculares acabam levando a muitas linhas ao redor dos olhos. Então, preste atenção no que faz você apertar os olhos - uma receita fraca e desatualizada, andando em um dia ensolarado sem óculos de sol, etc. ”

Quando perguntei sobre correções simplesNazarian respondeu: “Isso é fácil - essas linhas são classificadas como 'rugas dinâmicas', o que significa que elas são causadas por contrações musculares. Esses tipos de rugas são candidatos à injeção de neurotoxina (com Botox, Dysport ou Xeomin) ”.

Ela continuou: "Muitas vezes eu noto que receber essas injeções treina a pessoa a parar de fazer os movimentos repetidos, e eles exigem menos injeções ao longo do tempo."

Se você não gosta de injeções (eu sinto você), é melhor tentar fazer esses movimentos o mínimo possível. Beba diretamente do seu copo, visite o oftalmologista com freqüência e mantenha o telefone o mais longe possível. Se, como eu, o seu telefone fizer parte do seu trabalho, tente mantê-lo ao nível dos olhos sempre que verificar o seu e-mail (ou o Instagram, mais provavelmente). Além disso, invista em sua rotina de cuidados com a pele. Existem produtos com ingredientes que embalam um soco realmente eficaz.

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