5 Receitas de Smoothie de Abacate que Aumentam o Metabolismo

Até agora, você provavelmente está familiarizado com o maravilhoso mundo do abacate, um ingrediente que podemos dizer com segurança que é quase universalmente amado. No brinde, como um mergulho, ou por si só, parece que não há limite para a versatilidade desta peça mágica de produção. Nutritivas e cheias, estamos sempre tentando encontrar novas maneiras de adicionar abacate às nossas dietas. Ultimamente, estamos reforçando nosso café da manhã com abacate como ingrediente de nossos smoothies matinais - e isso mudou completamente a forma como acordamos. Há muitas maneiras de misturar o abacate no seu smoothie, mas hoje reunimos algumas das nossas iterações favoritas.

Continue lendo para cinco smoothies de abacate que são tão simples como eles são viciantes.

Smoothie de abacate de manga Menta

Apenas a tempo para o verão é este Smoothie Abacate Mango Mint de Emilie Eats. Esta mistura tropical de sabores serve como o lanche perfeito para combater a queda do meio-dia. Também se escondendo na lista de ingredientes deste smoothie é espinafre; seu sabor de aterramento é compensado pela doçura da manga. Uma dica de extrato de baunilha equilibra os tons mais brilhantes de hortelã e manga, enquanto a adição de abacate mantém você saciado.

Smoothie De Banana De Abacate

Chef Mark Bailey mistura banana, baunilha, mel e (claro) abacate nesta receita de smoothie viciante. Sem laticínios e com apenas 272 calorias por porção, essa é a coisa perfeita para misturar-se para um início energético do seu dia. Bailey usa água de coco para manter essa receita livre de produtos lácteos, enquanto a textura do abacate adiciona uma cremosidade natural que mantém você saciado. Termine a receita com um pouco de mel e canela para um chute extra de sabor.

Smoothie de Abacate com Três Ingredientes

Três ingredientes e cinco minutos - isso é tudo que você precisa para fazer este smoothie de abacate no Omnivore's Cookbook. Sem enfeites de fantasia aqui: Na verdade, você provavelmente já tem esses ingredientes em sua despensa. Todas essas necessidades de receita são bananas, leite e abacate. Este smoothie é tão bom que não temos certeza se é café da manhã ou sobremesa, mas de qualquer forma, não estamos reclamando.

Batido cremoso de pêra e abacate

A manga não é a única fruta que faz um ótimo companheiro para o abacate. Esta receita de Smoothie de pêra cremosa, abacate e verduras congeladas da Cocoon Cooks é a introdução perfeita aos smoothies verdes. Ele mistura a quantidade certa de verduras e frutas para que os dois elementos se equilibrem e se complementem. A pêra não é a única fruta que aparece - bananas também são misturadas, adicionando uma cremosidade a essa receita junto com o abacate.

Smoothie de Avocolada cremosa

Este smoothie de verão por The Recipe Critic mistura alguns dos nossos ingredientes favoritos, como abacaxi, limão e água de coco. Espinafre e couve fazem uma aparição nesta bebida matinal saudável, enquanto néctar de agave e extrato de baunilha adicionam uma pitada de doçura. Se você nunca experimentou o sabor do abacaxi misturado com a suavidade do abacate, você precisa experimentar esta receita - nós garantimos que ela se tornará um produto básico da manhã.