O que posso fazer para os soles rachados de meus pés?

Enquanto a pele seca pode parecer bastante inócua, as plantas rachadas dos pés geralmente podem coçar, queimar e até sangrar, tornando-o vulnerável a infecção. Felizmente, os especialistas médicos têm várias recomendações para o tratamento de plantas secas e rachadas dos pés, particularmente as áreas mais propensas a rachaduras, os saltos e as áreas entre os dedos dos pés. Além disso, você pode tomar medidas preventivas em casa para garantir que a pele seca não desenvolva rachaduras profundas.

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Identificação

As sementes rachadas dos pés podem ser sintomáticas de várias condições, algumas suaves e outras mais graves, de acordo com a Sociedade Dermatológica da Nova Zelândia. Basta usar sapatos de salto aberto, exercitar-se com frequência, andar com os pés descalços ou colocar pressão excessiva em seus pés pode resultar no desenvolvimento de grãos e calos que, em última instância, criam a pele do pé quebrada. Se você é propenso a uma pele seca, suas solas podem desenvolver rachaduras. As plantas quebradas podem indicar problemas médicos como dermatite atópica, hipotireoidismo, dermatose plantar juvenil, psoríase ou queratodermia palmoplantar. Os problemas nos pés também podem complicar as condições para pessoas com diabetes.

Prevenção / Solução

As recomendações da American Academy of Foot and Ankle Surgeons afirmam que você deve lubrificar a pele seca antes que se desenvolvam problemas profundos. Se os seus sintomas são leves, experimente um creme sem receita para a pele seca, ou um que aponte para saltos e solas quebradas. Depois de tomar banho, cubra o fundo dos pés com o hidratante. Use meias para manter o creme em seus pés.

Expert Insight

O guia da CNN Health para a pele seca inclui várias modificações de estilo de vida e remédios caseiros para tratar condições de pele, como solas rachadas dos pés. Comece eliminando itens domésticos que contribuem para a pele seca, incluindo produtos de limpeza agressivos e sabonetes e shampoos de secagem. Em vez disso, investir em produtos de limpeza suaves, naturais e artigos de higiene artificial não formulados para pele sensível ou seca. Execute um umidificador para manter o ar dentro de sua casa úmido. Se a pele seca em seus pés coça, aplique uma compressa fria. Trate de inchaço e descamação da pele com pomada de hidrocortisona sem receita médica.

Características

Procure por ingredientes-chave em seu hidratante que podem ajudar a tratar a pele seca e rachada na sola de seus pés. A Sociedade Dermatológica da Nova Zelândia identifica ingredientes eficazes que hidratam a pele ou diminuem suavemente a camada superior danificada, como uréia, ácido salicílico e ácido alfahidroxi.

Aviso

Enquanto a pele seca e os saltos rachados podem provar mais um problema estético do que um médico, a pele seriamente rachada ou sangrando pode exigir medidas mais drásticas.Consulte o seu médico ou um especialista em matéria de pele rachada ou seca nas solas dos pés que não responda ao auto-tratamento ou que provoca dor. Você também deve falar com um médico se exibir outros sintomas de problemas de pele ou diabetes.