Vitamina B6 para náuseas durante a gravidez
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Náuseas e vômitos na gravidez são problemas comuns que muitas mulheres experimentam. Existem formas prescritas e naturais para ajudar com esses sintomas. O principal objetivo do tratamento é manter a hidratação e uma boa nutrição. A vitamina B6 é frequentemente usada isoladamente ou em combinação para tratar a náusea da gravidez.
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Fundo
Até 75% das mulheres experimentam náuseas com ou sem vômito em algum momento durante a gravidez. Muitas vezes chamado de doença da manhã, esta doença molesca muitas vezes persiste ao longo do dia. Geralmente é mais proeminente no início da gravidez, mas a náusea pode ser um problema muitas semanas e meses na gravidez também. A causa exata não é completamente compreendida e envolve muitos fatores.
Dieta
Em muitos casos, reafirmação e diminuição da ansiedade podem aliviar a náusea da mulher no início da gravidez. A modificação simples é que a dieta pode ajudar. Algumas mulheres podem não tolerar qualquer alimento em grandes quantidades. O leite tende a ser uma causa comum de náusea quando consumido em grandes quantidades. O tempo das refeições e do tamanho das porções também tem um grande impacto. Refeições mais pequenas e mais freqüentes ajudarão a leste esses sintomas incômodos. Os suplementos vitamínicos pré-natais podem causar dor de estômago, levando-os à noite podem ajudar com esse efeito colateral.
Vitamina B6
Por razões desconhecidas, a vitamina B6, também conhecida como piroxidina, na forma de suplemento facilita a náusea associada à gravidez. A vitamina B6 ajuda seu corpo a metabolizar proteínas, gorduras e carboidratos. Isso ajuda na formação de novos glóbulos vermelhos, anticorpos e neurotransmissores. É vital para o cérebro e o sistema nervoso em desenvolvimento do seu bebê. Algumas boas fontes de alimentos da vitamina B6 incluem feijão, nozes, carne e peixe. Muita vitamina B6 pode causar entorpecimento e danos nos nervos, de modo a garantir que sua ingestão seja inferior a 100 mg por dia, incluindo suplementos e fontes de alimentos.
Medicamentos
O B6 é um componente de alguns dos medicamentos de prescrição utilizados para a náusea na gravidez. A doxilamina é uma medicação muito comum usada como um comprimido oral e tem vitamina B6 nele. Este medicamento foi provado seguro durante a gravidez e pode ser tomado em uma variedade de vezes e diferentes doses dependendo das necessidades da mãe.
Avisos
As feridas da língua ou úlceras na boca, depressão e anemia podem indicar uma deficiência de B6 ligeira. A deficiência grave é muito rara. As mulheres grávidas que sofrem com náuseas e vômitos estão em risco de desnutrição, desidratação e complicações adicionais. Recomenda-se precaução; procure atendimento médico e aconselhe a gerir sintomas.Casos graves precisarão de observação íntima e às vezes hospitalização por terapia intravenosa e intervenção médica.
