Oxigênio Exercício de saturação

Seus glóbulos vermelhos carregam sangue oxigenado em todo o corpo. Em adultos aparentemente saudáveis, os glóbulos vermelhos que passam pelos pulmões estão entre 95 e 100 por cento saturados de oxigênio. Cada glóbulo vermelho é capaz de transportar quatro moléculas de oxigênio. A saturação de oxigênio é a medida de quanto oxigênio transporta cada glóbulo vermelho. Também é expresso como Sp02.

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Teste invasivo

A saturação de oxigênio pode ser medida de duas maneiras. Uma análise de gás sangüíneo é um método direto para medir os níveis de oxigênio. Durante este teste invasivo, uma pequena quantidade de sangue é retirada de uma artéria. Isto é diferente da maioria dos sorteios de laboratório, porque eles geralmente são tirados de uma veia. A artéria radial no pulso é o local mais comum para um desenho de gás sanguíneo arterial.

Teste não-invasivo

O segundo método não invasivo é através do uso de um oxímetro de pulso. Um oxímetro é um clipe, normalmente colocado no dedo, que emite uma luz de um lado. Quando colocada no dedo, a luz é medida à medida que ela vem através do outro lado do dedo. Funciona com o princípio de que as células saturadas de oxigênio absorvem a luz de forma diferente daquelas que não são. O oxímetro dá uma leitura digital do seu nível estimado de oxigênio no sangue.

Resposta da atividade

Os níveis normais de oxigênio de 95 a 100 por cento permitem a pressão adequada dentro do corpo para permitir que o oxigênio seja absorvido nos músculos. Se seus níveis em repouso estiverem na faixa normal, isso também permite que um pequeno suprimento de oxigênio seja armazenado nos músculos. Uma vez que você começa a exercitar, sua taxa e profundidade de respiração aumentam para ajudar a atender o aumento das demandas de oxigênio. Uma resposta normal em relação à saturação de oxigênio é uma possível queda de apenas 2 a 3 por cento. Idealmente, esse nível permanecerá acima de 92 por cento durante o exercício para manter a pressão apropriada de oxigênio no sangue.

Hipoxemia

Baixos níveis de oxigênio no sangue, ou hipoxemia, são aqueles abaixo de 90 por cento. Várias condições médicas podem causar hipoxemia. Estes incluem a DPOC, enfisema, anemia, embolia pulmonar, apneia do sono, choque ou pneumonia, para citar alguns.

Sintomas de hipoxemia

Mais do que provável que você não tenha um oxímetro de pulso em casa para medir seus níveis de oxigênio em qualquer momento. Os sintomas que devem levá-lo a procurar atendimento médico incluem: falta de ar em repouso, falta de ar com exercício ou mesmo atividade leve, ou acordar no meio da noite, ofegante pelo ar.

Suplementação com oxigênio

Se seus níveis de oxigênio caírem regularmente abaixo dos valores normais, seu médico pode prescrever oxigênio suplementar. O propósito do oxigênio suplementar é assim que você pode inalar 100 por cento de oxigênio puro, em comparação com o ar ambiente, que é apenas 21 por cento de oxigênio.Alguns devem usar oxigênio o tempo todo, outros apenas enquanto dorme ou se exercita.

Prevenção

Há muitas coisas que você pode fazer para reduzir o risco de desenvolver doenças que levem a baixos níveis de perfusão de oxigênio. Parar de fumar, evitar o fumo passivo e realizar exercícios físicos regulares ajudará a diminuir suas chances de desenvolver hipoxemia.