Ginseng e perda de cabelo

O ginseng pode se referir ao ginseng americano e asiático, e ele vem de uma planta que consiste em uma raiz bronzeada e gnarled. O Centro Médico da Universidade de Maryland afirma que o ginseng tem sido usado na medicina tradicional chinesa por suas numerosas propriedades curativas desde pelo menos o século I dC Conhecido como um "adaptogen", esta erva é pensado para melhorar a função imune e melhorar a saúde cardiovascular, e isso pode torná-lo benéfico para aqueles que experimentam perda de cabelo.

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Saúde do sistema imunitário

Manter a força e a integridade do seu sistema imunológico ajudará seu corpo a combater infecções e doenças, bem como promover sua saúde geral. Quando seu corpo se preocupa com a reparação, outras funções, como o crescimento do cabelo, podem se tornar negligenciadas. O Centro Médico da Universidade de Maryland afirma que tomar ginseng pode aumentar seu sistema imunológico e melhorar a saúde do cabelo e do couro cabeludo, ajudando assim a prevenir a perda de cabelo da doença e do estresse.

Saúde Cardiovascular

Ao estimular o fluxo sanguíneo no couro cabeludo, você pode ajudar a estimular o crescimento do cabelo. O Huntington College of Health Sciences afirma que isso também irá melhorar a saúde de seus folículos pilosos e células, ajudando a prevenir a perda de cabelo. De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, acredita-se que o ginseng possui propriedades antioxidantes, o que pode contribuir para a saúde do seu sistema cardiovascular e estimular o fluxo sanguíneo saudável. No entanto, esta erva também pode aumentar sua pressão arterial, então, se você tiver pressão alta, fale com um médico antes de tomar ginseng.

Formulários disponíveis

O ginseng pode ser encontrado sob a forma de um extrato líquido, pó ou cápsula. Você também pode usar raízes de ginseng secas para fazer chá. De acordo com a Holistic Online, a ingestão padrão de ginseng é de 100 a 200 mg por dia. Verifique com o seu médico antes de adicionar esta erva à sua dieta.

Considerações

O ginseng asiático e americano não deve ser confundido com o ginseng siberiano, que não contém os mesmos ingredientes ativos que as variedades asiáticas ou americanas. Ele vem de uma planta diferente e tem benefícios para a saúde diferentes. Só o ginseng asiático e americano contém ginsenosídeos, que são as substâncias que se acredita que dão à erva suas propriedades medicinais, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland.

Avisos

O ginseng pode interagir com outras ervas, suplementos ou medicamentos que você toma, e você deve falar com seu médico antes de começar a consumi-lo. Esta erva também atua como um diluente de sangue e não deve ser tomada dentro de sete dias após uma cirurgia. O ginseng também pode causar efeitos colaterais adversos como insônia, ansiedade, diarréia, vômitos, dores de cabeça, hemorragias nasais e outras condições.Pare de tomar ginseng se você tiver essas reações ou outras e entre em contato com seu médico imediatamente.