Os efeitos de fumar camomila

Os preparativos à base de plantas foram utilizados para a saúde e o prazer desde o Neolítico. Enquanto muitos tratamentos à base de plantas são administrados através de alimentos, bebidas ou compressas, alguns componentes encontrados nas ervas são mais acessíveis através do tabagismo ou vaporização da erva. A camomila tem propriedades benéficas específicas que são liberadas através do fumo ou vaporização.

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Usos Medicinais

Há uma variedade de usos medicinais de misturas fumegantes. Você pode usar camomila para relaxar fisicamente ou mentalmente, de acordo com o "Guia do Dr. Andrew Weil para a Saúde Óptima", ou como um antiespasmódico para cólicas no estômago e gás, diz o livro "O livro da sabedoria erval: o uso de plantas como medicina" de Matthew Wood.

Ajuda transitória

Você pode fumar camomila ao fazer uma transição dos efeitos nocivos do tabagismo. Como a camomila é um amortecedor para o estresse e a ansiedade, os efeitos mais nutritivos de fumar ervas medicinais podem reduzir as cravings do tabaco até que os padrões comportamentais do tabaco possam cessar, de acordo com "The Book of Herbal Wisdom: Using Plants as Medicine". >

Restful Sleep

Weil diz que a camomila tem a capacidade de melhorar a capacidade de dormir, seja consumida como uma tintura, um chá, um alimento nutritivo ou quando fumado ou vaporizado. Se você luta com ansiedade ou tensão relacionada ao estresse, a camomila pode ser útil na promoção do relaxamento ou do sono.

Considerações

Fumar qualquer erva eleva o risco de danos nos pulmões, razão pela qual pode ser aconselhável localizar um vaporizador como alternativa ao tabagismo se desejar usar ervas dessa maneira. Os vaporizadores vêm em uma variedade de tamanhos, formas e gamas de preços, e oferecem todos os benefícios de fumar camomila ou outras ervas medicinais, sem nenhum dos efeitos colaterais potenciais.