7 Benefícios da Esfoliação Você não sabia que estava recebendo
Índice:
- 1. Desentupa os Poros
- 2. Previne a acne
- 3. Ajuda outros produtos de cuidado da pele a penetrar mais profundamente
- 4. Meleia o tom da pele
- 5. Aumenta a Circulação e a Drenagem Linfática
- 6. Aumenta o volume de células
- 7. Estimula a síntese de colágeno
1. Desentupa os Poros
Em primeiro lugar, quando você está esfoliando sua pele, você está efetivamente desobstruindo seus poros. Isso é de acordo com Lily Talakoub, MD, do McLean Dermatology and Skincare Center. Varrendo a pele morta e seca, junto com todos os outros detritos de superfície que possam permanecer em sua pele após a limpeza, impede que ela entre em seus poros e cause paradas difíceis na forma de espinhas e cravos. Estes são dois problemas de pele que são insanamente difíceis de se livrar (pessoas com cravos sabem o que está acontecendo), e é por isso que a esfoliação é tão importante.
Isso os impede antes que eles tenham a chance de aparecer. "A pele morta sela os poros, então quando as glândulas sebáceas produzem óleo, ele fica 'preso' sob a pele seca. Isso provoca rompimentos porque não há lugar para o óleo", explica Sonya Dakar, esteticista e especialista em pele.
2. Previne a acne
Assim como a forma de desobstruir os poros evita espinhas e cravos, também previne outras manchas - a acne. "A esfoliação ajuda a desobstruir os poros, reduzindo a acne", diz Michelle Henry, dermatologista e instrutora clínica de dermatologia do Weill Cornell Medical College. Ela recomenda usá-lo para evitar fugas, mas apenas de forma segura e não irritante. Em outras palavras, não esfregue sua pele crua em nome da redução da acne. Isso vai prejudicar a sua pele e levar a uma série de outros problemas.
"Um esfoliante físico (algo que contém contas ou pequenos grãos) pode ser usado uma ou duas vezes por semana", diz ela. "Um esfoliante químico suave pode ser usado diariamente dependendo de sua força. Escute sua pele. Se é sempre sensível ou vermelho depois de esfoliar, reduza a sua frequência ".
O Dakar recomenda o uso do produto esfoliante de duas etapas homônimo. "Eu uso uma combinação de ácido láctico, sementes finamente moídas de linho e ácido hialurônico para dar à pele uma esfoliação física e química, enquanto o ácido hialurônico preenche a pele", disse ela. "Ele pode ser usado como um polimento rápido, deixado por mais tempo para uma casca e até mesmo uma máscara esfoliante". Use a versão ativa de três a cinco vezes por semana. A fórmula regular pode ser usada diariamente.
3. Ajuda outros produtos de cuidado da pele a penetrar mais profundamente
Como os poros são desobstruídos e a superfície da pele é alisada e livre de qualquer pele seca ou morta, seus outros produtos para a pele conseguem penetrar mais profundamente. "A esfoliação ajuda os soros, hidratantes e fatores de crescimento a penetrar mais profundamente na pele", diz Talakoub. Quando algo rico em ingredientes nutritivos penetra mais profundamente, é capaz de funcionar de forma mais eficaz. É por isso que a esfoliação deve sempre ser incluída em sua rotina de cuidados com a pele, para que seus hidratantes e soros caros possam trabalhar sua mágica.
A última coisa que você quer é que o seu soro de cara novinho em folha, insanamente caro, seja prejudicado por pele morta e material entupidor de poros. Tome de Dakar. "A pele morta basicamente se torna uma barreira entre a pele e os soros. Ao removê-la, você permite que tudo funcione muito melhor."
4. Meleia o tom da pele
Pessoas com manchas escuras, textura áspera, hiperpigmentação e cicatrizes de acne sabem quão frustrantes elas podem ser para tratar. Eu estou bem aí com você. Eu tenho um aglomerado de velhas cicatrizes de acne que revestem meu queixo que levaram meses de esfoliação e paciência para remover. Mas eles se foram, que é a única coisa que importa, certo? Esfoliantes quebram a pele seca e morta enquanto suavizam a textura, o que significa que a pele parece mais uniforme ao longo do tempo.
5. Aumenta a Circulação e a Drenagem Linfática
Como a especialista em skincare Jocelyn Petroni disse aos nossos colegas em Byrdie Austrália, "A esfoliação tem muitos benefícios, incluindo estimulação da drenagem linfática para limpeza interna e estimulação do sangue rico em oxigênio para alimentar e nutrir a superfície da pele". O primeiro é uma forma de desintoxicação da pele, trabalhando para remover toxinas e outros detritos não saudáveis. Este último estimula a saúde celular a revelar uma pele brilhante e radiante (é por isso que os tratamentos faciais de oxigênio são tão difundidos em spas e escritórios de esteticistas e dermatologia em todo o mundo).
6. Aumenta o volume de células
Além do aumento da circulação, a esfoliação também aumenta o brilho da pele de outra maneira. "Ajuda a renovação das células para que a pele pareça mais brilhante", diz Talakoub. Isso significa que a pele mantém células saudáveis e frescas na superfície, removendo as mortas, secas ou moribundas. Em termos de aparência, isso resulta na tez ultra-orvalhada e com cara de bebê pela qual todos nós nos empenhamos. "Para uma rotina diária, eu recomendo usar algo leve como o iS Clinical Pro-Heal Soro Advance + (US $ 148) de manhã e à noite.
Contém retinol, que aumenta o turnover celular e ajuda as camadas externas da pele a esfoliar. "Para uma esfoliação mais forte, ela se transforma em um esfoliante ou um produto de ácido glicólico profundamente esfoliante." Uma vez por semana, eu recomendo usar algo com textura esfoliante ou ácido glicólico como o Cane + Austin 10% Glycolic Pad (US $ 60) para o rosto e 20% para o corpo. Uma vez por mês, eu gosto de receber o facial Fogo e Gelo da iS Clinical que ajuda a esfoliar a pele deixando você com um brilho ".
7. Estimula a síntese de colágeno
Finalmente, a esfoliação regular "ajuda a estimular a síntese de colágeno para melhorar a textura, integridade e manter a pele com aparência gorda, firme e jovem", diz Henry. Desta forma, esfoliantes realmente oferece benefícios anti-envelhecimento, que pode ser o motivo pelo qual tantas pessoas juram que ajuda a diminuir a aparência de linhas finas e rugas. Ela recomenda o uso do Exfoliante de Limpeza AHA / BHA da SkinMedica (US $ 47) para colher todas as recompensas de esfoliação. "É um esfoliante eficaz, mas contém óleo de jojoba para minimizar a irritação", diz ela.
Quanto à freqüência com que você deve se esfoliar, siga o conselho de Henry e ouça sua pele. Algumas pessoas preferem esfoliantes químicos em detrimento dos físicos e vice-versa, mas isso depende de suas necessidades específicas. Felizmente, Dakar tem algumas diretrizes gerais. Ela recomenda que as pessoas com rosácea esfoliem uma vez por semana. A pele normal pode aguentar de três a sete vezes por semana com um esfoliante suave, mas reduza esse número se estiver usando algo mais intenso. Por exemplo, se você usar um esfoliante químico, procure uma a três vezes por semana.
Se você usar um esfoliante físico como um matagal, aponte três a quatro vezes por semana. "Procure por minúsculos grãos finamente moídos, como sementes de linho e arroz", disse Dakar. "Eles não devem arranhar e danificar a pele."
