Como aplicar "Hygge" à sua rotina de beleza
Índice:
- 1. Dê a si mesmo um mini facial toda vez que lavar o rosto
- 2. Tente uma máscara de aquecimento
- 3. Concentre-se na fragrância doméstica
- 4. Estabeleça um ritual de beleza calmante
- 5. Incorporar alimentos e ervas em sua dieta
Mesmo que o dedo toque apenas no pulso da cena de bem-estar, é provável que você tenha visto uma palavra de aparência estranha circulando nas mídias sociais nas últimas semanas. Parece que indivíduos preocupados com a saúde - particularmente aqueles com contas no Pinterest - não podem ter o suficiente de "hygge", uma abordagem escandinava para o autocuidado que enfatiza a criação de um ambiente aconchegante durante os meses de inverno. Verdadeiramente, Meik Wiking O pequeno livro de Hygge (US $ 12) já está pronto para ser o próximo ano A magia que transforma a vida da arrumação Up (US $ 10).
Hygge, um termo dinamarquês, é realmente sobre ambientação: cercar-se de pessoas boas e de uma atmosfera que te faz feliz, para melhor estimular a energia quente durante os dias mais frios do ano. Mas mesmo aqueles de nós na ensolarada Los Angeles podem aprender com essa arte de aconchego, que realmente se origina do tema abrangente do autocuidado personalizado. E enquanto o hygge é menos sobre coisas materiais e mais sobre a experiência geral e energia, há definitivamente algumas maneiras específicas que você pode aplicar essa filosofia à sua rotina de beleza e bem-estar.
Continue rolando para ver como você pode aplicar o hygge ao seu regime de beleza.
1. Dê a si mesmo um mini facial toda vez que lavar o rosto
Requer um esforço adicional mínimo também. O segredo é o pano de musselina muito versátil, que é ótimo para a limpeza a vapor de seus poros. Comece esfregando o limpador em sua pele e encharcando seu pano de musselina com água quente antes de segurá-lo sobre o rosto para deixar o vapor fazer seu trabalho. Em seguida, use as mãos para espalhar o limpador em volta do rosto, esfregue o pano com água quente e repita antes de limpar tudo com o pano quando terminar. Você ficará agradavelmente surpreso ao perceber que a limpeza não é mais uma tarefa - e o processo também pode fazer maravilhas pela sua aparência.
2. Tente uma máscara de aquecimento
Ar frio e seco pode fazer um número em sua pele e seu humor, que é onde um tratamento de pele auto-aquecido pode ser útil. Este contém gengibre e argila purificadora de poros e aquece em contato com a água.
3. Concentre-se na fragrância doméstica
Cultivar uma atmosfera reconfortante é a espinha dorsal do hygge, e não negligencie o cheiro como parte dessa experiência. Seja uma vela favorita ou um incenso reconfortante, escolha uma fragrância que estimule o relaxamento.
4. Estabeleça um ritual de beleza calmante
Seja aromaterapia, respiração yogue ou apenas um luxuoso banho de espuma semanal, você decide.
5. Incorporar alimentos e ervas em sua dieta
Se você se sentir inclinado a adicionar uma dose de Ayurveda ao seu hygge, você pode neutralizar o clima frio com alimentos que são pensados para aumentar a energia morna do corpo. Açafrão, gengibre, canela e quaisquer sopas ou ensopados se enquadram nesta categoria.
Em seguida, confira as outras tendências de bem-estar que certamente vão explodir em 2017.
