Dê uma olhada no nosso progresso de resolução de ano novo até agora

"Oh cara, eu certamente não segui com a minha resolução de Ano Novo, nem mesmo perto. Meu nível de ligação ao meu telefone ficou 100% tão insano quanto em 2016. Mas honestamente, eu acho que a razão pela qual eu falei foi "Eu não me importo muito com isso, em primeiro lugar. Mas este ano não foi um fracasso total. Alguns meses depois do Ano Novo, por volta do início da primavera, fiz um objetivo de desenvolver um rotina de exercícios regulares pela primeira vez na minha vida e eu fiz isso totalmente!

Eu me juntei ao Studio Elevate, um estúdio de Pilates da minha casa, e eu absolutamente adoro isso. Então, mesmo que eu não tenha aderido à resolução que eu criei arbitrariamente na época do Ano Novo, desenvolvi um novo hábito que é muito mais importante para mim ”.

"Eu nunca sou um para ficar com as minhas resoluções de Ano Novo, é por isso que eu tento manter o meu o mais vago possível. Para ser honesto, eu não conseguia nem lembrar qual era a minha resolução, então imagine minha surpresa quando a li e percebi que eu realmente tinha cumprido isso - o que posso dizer, 2017 é o meu ano.Minha resolução foi entrar em uma mudança de cabelo drástica, e eu fiz isso não uma vez, mas duas vezes desde que eu fiz esse voto.Eu tingi meu cabelo preto com reflexos azul-escuros após um período pós-término particularmente angustiado em março, e algumas semanas atrás eu fui ao meu colorista de confiança Johnny Ramirez para retocar meus destaques.

Johnny e eu temos o tipo de relacionamento em que eu confio nele completamente com o meu cabelo e o deixo ter rédea solta, mas até eu fiquei surpresa quando olhei no espelho e olhei para as extremidades praticamente platinas. Depois de 10 minutos internamente (e externamente - desculpe a garota sentada ao meu lado, mas também agradeço pelas suas palavras de conforto) pirando, algo mudou no meu cérebro e eu finalmente vi a luz (literalmente). Eu estou amando o verão em NYC como uma loira e tenho sido capaz de experimentar minha maquiagem como resultado (história por vir)!"

"Minha resolução de Ano Novo este ano foi para ser mais fácil para mim mesmo - ser mais gentil com meu corpo e eu quando olho no espelho. Francamente, é um desafio. Eu passo por fases onde tudo que eu desejo são alimentos limpos e ricos em nutrientes. e depois outras quando eu só fico satisfeita com pizza e comida chinesa, eu passo semanas indo para yoga depois do trabalho para acompanhar as que eu faço quando tudo o que eu quero fazer é sentar no sofá. inchada e enfraquecida e assim faz o meu julgamento. Alguns dias, eu sou positivo, feliz e acho que estou muito bem.

Outros, sou duro comigo mesmo. Mas, a diferença é que eu só dou esses pensamentos alguns segundos antes de acabar com eles. Eu sou mais fácil comigo mesmo. Eu ter fez avanços. Eu sou confiante. Vamos chamar isso de uma vitória ".

"Eu não necessariamente diria que tenho problemas de comprometimento: estou irremediavelmente devotado a Donas de casa e vinho, nunca uma vez se afastando de qualquer um. Quando se trata de bons hábitos, sou uma alma perdida. Eu adoraria dizer que me comprometi a ir para a cama e acordar mais cedo, mas estou constantemente ficando acordada depois da meia-noite (provavelmente por causa do Donas de casa e vinho), então eu não fui capaz de começar meu dia tão cedo quanto eu gostaria. Eu também não tenho conseguido me dedicar à ioga semanal, que culpo no universo por agendar eventos do setor nas noites de terça-feira.

No entanto, este check-in foi um grande alerta para mim, e pretendo mudar as coisas daqui em diante - marque minhas palavras!"

"Minha abordagem neste Ano Novo foi decididamente diferente de anos atrás: ao invés de fazer metas ultra-concretas, eu me comprometi simplesmente a arranjar tempo para o autocuidado. O fato de eu não ter feito nenhuma especificação sobre o 'autocuidado' significa era o ponto - simplesmente prometendo fazer qualquer coisa Isso me fez sentir bem, eu imediatamente senti a pressão dessa mentalidade de resolução levantar. Não acho que seja uma coincidência que, sete meses depois, esteja me sentindo ótimo. Para começar, estou mais empenhada em trabalhar do que jamais fui no passado, o que é honestamente notável.

Eu também me sinto à vontade e menos ansiosa com o meu dia-a-dia, provavelmente porque não estou constantemente passando por essa lista mental do que deveria ou não deveria estar fazendo. Tem sido uma lição enorme: quando eu dissolvo a pressão que tenho sobre mim, eu prospero. (E eu ainda consigo fazer merda.)"

"No que diz respeito às minhas resoluções, acho que aprendi muito sobre mim mesmo este ano. Estou aprendendo aos poucos que menos é mais em todos os aspectos da minha vida e que dizer não não é sempre uma coisa ruim. Meus fins de semana são muito especiais para mim agora, no sentido de que eu realmente tenho tempo para mim, onde eu costumava sempre pensar que tinha que estar fazendo algo para aproveitar plenamente meus dias de folga Agora eu faço cochilos Eu nunca usei isso! Percebi que é exatamente o que eu preciso naquele momento, já que meus dias da semana são insanamente ocupados.

Eu também comecei a me exercitar novamente (muito minimamente, vamos ser reais), o que eu acho que ajudou minha estabilidade mental. Eu também tenho óculos, o que definitivamente ajudou com minhas dores de cabeça, já que não estou mais sobrecarregando meus olhos diariamente. Uma coisa que com certeza ajudou minha confiança este ano é investir em produtos para a pele não-tóxicos. Eu não uso mais base, e honestamente nunca estive mais feliz com minha rotina de maquiagem. Demoro três minutos agora, o que significa mais tempo para dormir e aproveitar minha manhã antes do trabalho!"

"Minha resolução de Ano Novo foi cuidar melhor de mim mesmo de dentro para fora - começando com práticas de autocuidado, como priorizar o sono e adotar a meditação. Embora eu não tenha me envolvido totalmente com o último (embora eu tenha participado do meditação de lua nova ocasional e banho de som), eu tenho sido melhor sobre ter certeza de que eu durmo mais.Embora eu ainda não tenha ido caminhar no Kings Canyon National Park ou feito de volta para o Deserto de Mojave para escalar, eu fiz regularmente viagens para Topanga para explorar ao ar livre e desfrutar de algumas das trilhas mais locais.

Estou otimista de que ainda faltam cinco meses para transformar essas viagens em realidade."

Qual foi a sua resolução de Ano Novo? Dirija-se aos comentários para compartilhar como seu progresso foi tão longe.