Essas pílulas mágicas podem realmente ajudar sua pele? Aqui está a verdade

Em nossa era moderna, ver um remédio e receber uma pílula para uma pele melhor não é necessariamente revolucionário. Tomar uma pílula para uma pele melhor que não contenha hormônios ou retinóides? Isso parece bom demais para ser verdade, mas estamos ouvindo. O mais recente produto buzzy na tendência de beleza ingerível envolve pílulas e suplementos líquidos que contêm ácido hialurônico, um biopolímero que ocorre naturalmente em nossos corpos. Você provavelmente já viu isso nos rótulos de soros e hidratantes. Afinal, esta molécula mágica tem a capacidade de manter 1000 vezes o seu peso em água, o que o torna um ingrediente crucial em muitos produtos para a pele, já que nossos corpos produzem menos enquanto envelhecemos.

Mas pode levar um suplemento com ácido hialurônico também nos dá a pele dos nossos sonhos? Nós conversamos com dermatologista Dr. Joshua Zeichnerdiretor de pesquisa clínica e cosmética no Mount Sinai Medical Center, e Nicola Kilner, co-CEO da linha de suplemento de beleza solúvel em água Fountain, e pediu-lhes para seus pensamentos. O que descobrimos é muito interessante …

Continue rolando para ver se as pílulas de ácido hialurônico podem engordar sua pele de dentro para fora.

Pílulas de Ácido Hialurônico 101

Primeiro, vamos começar com a lógica por trás de toda a teoria de comer seu ácido hialurônico. “O princípio por trás dos suplementos ingeríveis é fornecer ao corpo os blocos de construção necessários para as células saudáveis da pele e o colágeno, além de manter reservas apropriadas de defesas antioxidantes contra os danos dos radicais livres”, explica Zeichner. Ácido hialurônico especificamente é algo que já está presente em seu corpo, mas diminui à medida que envelhece. "O principal papel do ácido hialurônico é lubrificar e amortecer as articulações, no entanto, ele também fornece uma rede de suporte para a pele, resultando em uma aparência gorda, jovem", diz Kilner.

Então, vai tomar ácido hialurônico por via oral ajudar sua pele a engordar de dentro para fora? Kilner diz que sim. "Uma dose diária de Fountain The Hyaluronic Molecule (US $ 50) ajuda a suplementar os níveis decrescentes de ácido hialurônico e oferece amortecimento abaixo da superfície da pele", diz ela. Por outro lado, Zeichner diz que não tem tanta certeza. “O ácido hialurônico é um umectante - um ingrediente hidratante que atrai água. Não está claro se ingerir isso realmente afetará a pele ”, observa ele. Mas nem toda esperança está perdida: já que sua saúde intestinal está ligada à saúde da pele, Zeichner diz que Se as pílulas de ácido hialurônico podem melhorar a saúde do seu trato gastrointestinal e reduzir a inflamação, sua pele também pode se beneficiar dele..

"Um intestino irritado e 'permeável' promove inflamação generalizada que tem um impacto negativo em sua pele, então qualquer suplemento que possa melhorar isso também pode beneficiar sua pele", diz ele.

Quanto ao colágeno nesses suplementos? Zeichner diz que ele é decomposto em proteínas que podem ajudar a sustentar a função saudável da pele, assim como qualquer outra proteína, mas não há provas de que vá diretamente para sua pele e beneficie você da forma que essas marcas reivindicam. (Você pode ingerir colágeno aqui.)

Zeichner diz que no final, a melhor maneira de ter uma pele saudável é coma uma dieta saudável e equilibrada. "O que você come fornece seu corpo com as ferramentas necessárias para a pele saudável", diz ele. "Se você não tem uma dieta bem equilibrada ou gostaria de um impulso extra, um suplemento certamente não vai doer."

Continue rolando para ver alguns dos suplementos mais populares de ácido hialurônico.

Fonte A Molécula De Ácido Hialurônico $ 30

"O formato líquido exclusivo da Fountain também garante biodisponibilidade total, o que significa que o corpo é capaz de utilizar o ácido hialurônico mais efetivamente do que com cápsulas ou comprimidos tradicionais", diz Kilner.

Pele Vibrante Olly $ 14

Estas gomas gomosas deliciosas misturam o ácido hialurônico, o colágeno marinho e o espinheiro-do-mar para dar às células a hidratação de que precisam.