Jennifer Aniston bebe este batido cada manhã
Curioso sobre o que é começar o dia quando você é Jennifer Aniston? Reflita sobre isso - a atriz acaba de revelar toda a sua rotina matinal para o Well + Good, e é tão saudável quanto você esperaria de alguém que parece estar mais incrível a cada ano que passa.
Mas também é gloriosamente conveniente. "Eu nunca demoro muito tempo em qualquer lugar, para ser honesto", diz ela. "As coisas precisam ser o mais fáceis possível." #Pregar. Depois de chutar as coisas com água de limão e uma sessão de meditação de 10 minutos (com uma pausa para lavar o rosto com "apenas sabão e água" no meio), ela dispara seu liquidificador e faz um suco rápido no café da manhã.
Sua receita é uma boa mistura de vegetais e frutas, juntamente com alguns suplementos de escolha para aumentar a nutrição (e sabor). "Normalmente [é] uma espécie de proteína pura, bananas, mirtilos, cerejas congeladas, estévia, uma mistura vegetal de verduras dinâmicas que entra lá, pó de maca e um pouco de cacau. Há um peptídeo de colágeno que venho amando. "Eu tenho visto uma diferença! Minhas unhas são mais fortes e há uma mais saudável … Como você explica isso? Um brilho. É uma espécie de trabalho de dentro para fora."
Compre o smoothie de Aniston, acima, e sobre sua rotina matinal aqui.E diga-nos, o que você acha da receita dela? Qual é a sua maneira favorita de começar a manhã?
