Como fazer seu cabelo crescer mais rápido do jeito natural

1. massagem couro cabeludo óleo de alecrim

Gastamos muito tempo e dinheiro acumulando nos produtos que é fácil esquecer onde o crescimento do cabelo começa: ou seja, o couro cabeludo. Uma maneira simples de estimular o crescimento do cabelo em casa é fazer uma massagem no couro cabeludo. Isso aumentará o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo, aumentará a força de suas raízes e ajudará os nutrientes a chegarem mais rapidamente ao seu folículo. Você pode fazer uma massagem no couro cabeludo com o cabelo seco, mas adicionar um óleo rico em nutrientes à mistura apenas dobrará os benefícios. (Basta mantê-lo uma vez por semana, se você tem raízes oleosas.) Óleo de alecrim, em particular, tem sido usado durante séculos para estimular o crescimento do cabelo.

Ele dilata os vasos sanguíneos e, por sua vez, estimula o folículo a produzir um novo crescimento.

Para se dar uma massagem no couro cabeludo de óleo de alecrim, você pode simplesmente adicionar algumas gotas ao seu xampu - ou diluí-lo com outro óleo, como azeite ou coco, e aplicá-lo diretamente no couro cabeludo e massageá-lo.

2. Máscara de Gema de Ovo

Se o seu cabelo quebrar antes de passar pelos ombros, uma máscara de ovo será o seu salvador. Os ovos contêm lecitina e proteína, que fortalecem, nutrem e curam seus fios. Além disso, seu alto teor de enxofre pode até mesmo ajudar no seu incômodo problema de caspa.

Para fazer a máscara, misture dois ovos com duas colheres de sopa de azeite. Se a viscosidade incomodar você, você pode adicionar meia xícara de água para diluir a mistura. Aplique a máscara diretamente no cabelo seco e escovado e deixe-a ligada por até 30 minutos. Então, shampoo e condição, como de costume para fios mais fortes.

3. Tratamento com Óleo de Mamona

4. Biotina Comercial para Gorduras Saudáveis

Claro, você pode facilmente colocar um suplemento de crescimento de cabelo, mas honestamente, a palavra ainda está em causa ou não, eles são uma maneira eficaz de ajudar seu cabelo a crescer mais rápido. Além disso, eles podem conter grandes quantidades desnecessárias de minerais e vitaminas (ahem, biotina) que podem realmente causar estragos de outras maneiras (ahem, breakouts). Assim, comer o cabelo mais comprido é, na verdade, uma maneira mais inteligente e aprovada pela nutricionista de fazer o cabelo crescer mais rápido. Vitaminas e minerais que ocorrem naturalmente nos alimentos são mais fáceis para o seu corpo utilizar e, naturalmente, proporcionam uma proporção mais saudável de nutrientes - exatamente como a Mãe Natureza pretendia.

Segundo a nutricionista holística e fundadora da Kore Kitchen Meryl Pritchard, a obtenção de muitas gorduras saudáveis, como o ômega-3, pode impulsionar o crescimento do cabelo. "Gorduras saudáveis ​​são essenciais para a saúde do cabelo, uma vez que nossos corpos não podem produzir ácidos graxos ômega-3 por conta própria. Portanto, é importante obter essas gorduras através de nossa dieta", diz ela. "Eles nutrem folículos pilosos para dar um brilho forte, brilhante e brilhante como nos comerciais da Pantene Pro-V." Tentador, certo?

5. Solte o secador de cabelo

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Você provavelmente já sabe disso, mas qualquer cabeleireiro lhe dirá que a maneira mais óbvia de ajudar seu cabelo a crescer mais rápido é abandonar sua rotina de ferramentas quentes. (Triste, nós sabemos.) Eu pessoalmente reduzi pela metade o número de vezes que eu seco e modelo meu cabelo por semana e notei uma melhora significativa no comprimento e na saúde do meu cabelo - e muitas pessoas notaram e comentaram.

Sinta-se livre para deixar seus fios secarem au naturel depois de tomar banho ou sair da água, mas somos parciais para este novo spray brilhante IGK que, fiel ao seu nome, acelera o tempo de secagem ao ar, nix a necessidade de um secador de cabelo, e transmite hidratação brilhante para arrancar.

Em seguida: FYI - estes são os melhores alimentos para o crescimento do cabelo, de acordo com nutricionistas

Esta história foi publicada originalmente em 9 de setembro de 2014 e, desde então, foi atualizada.