Um especialista em cuidados de pele nos disse a única coisa que você precisa fazer para curar a acne para o bem

A acne nunca é um bom momento. De minúsculos whiteheads a cistos doloridos, ainda não conhecemos alguém que não seja contra espinhas. Felizmente, há uma infinidade de maneiras de tratar e curar sua aparência.

Para determinar o que realmente funciona quando se trata de tratar a acne, contamos com a ajuda da terapeuta de pele Kate Somerville. Embora ela seja conhecida como guru da pele de celebridades, a Somerville também tem uma linha de produtos que faz coisas incríveis para pessoas comuns (como nós). Fizemos todas as perguntas urgentes - desde os desencadeadores de acne, até a cura e a verdade sobre os cuidados domiciliares versus os tratamentos de salão.

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Byrdie Austrália: Qual é a única coisa que você gostaria que todas as mulheres soubessem sobre cuidados com a pele?

Kate Somerville: É importante conhecer sua pele conforme ela muda ao longo do tempo. O que você precisa em seus 20 anos pode não ser o que você precisa em seus 30 anos. Pense na sua idade, seu tipo de pele, e em que tipo de clima você mora e a partir daí. E sua dieta! A dieta é enorme. Depois de começar a fazer isso, você realmente pode voltar o relógio. Ou se você tem acne, você pode limpar sua pele. Você não está desamparado - você pode mudar essas coisas hoje em dia.

B: Qual a importância da dieta para a sua pele saudável?

KS: É tão importante. É engraçado quando ouço os médicos dizerem: "Ah, isso não importa". Eu vi a mudança de pele. Quando meus clientes saem do café e começam a beber chá verde, muitas vezes há uma enorme diferença. Se eu tenho um cliente que come mal e eles limpam sua dieta e começam a incorporar verduras, proteínas e gorduras boas, além de consumirem menos açúcar, tudo fica melhor. Quando um cliente entra em mim, especialmente aqueles que lidam com acne ou eczema, vamos para a dieta quase imediatamente.

Quando meus clientes saem do café e começam a beber chá verde, muitas vezes há uma enorme diferença.

B: Qual é o seu conselho para clientes de acne e eczema - é mais adaptado à dieta?

KS: É uma combinação Para acne, eu sugiro um smoothie verde com espinafre, pêra, maçã e limão. A pêra e a maçã são apenas para o paladar, mas o limão e o verduras alcalinizam o corpo e ajudam na cura. Clorofila em sua água também pode realmente ajudar com fugas. Eu recebo meus clientes de acne sem açúcar, trigo e laticínios. E então, nós vamos para a pele. Começo com três coisas básicas - esfoliar duas vezes por semana e hidratar com ácido hialurônico, não óleos. Eu também acredito muito em luzes LED, tanto azuis quanto vermelhas.

Para a acne, se você adicionar esses três elementos juntos, ficará claro.

B: É realmente possível limpar seus poros em casa?

KS: Sempre vou sugerir uma boa limpeza facial mensalmente, mas você ainda pode obter resultados se não fizer isso. Eu sou um grande crente no vapor, pois isso realmente ajuda. Se você tem pele congestionada, sugiro usar um Clarisonic em conjunto com um limpador esfoliante como o ExfoliKate. Ou você pode se extrair - apenas certifique-se de fazer o certo. Eu nunca direi "não pop", porque é irrealista. Eu prefiro te ensinar como. Você tem que envolver seus dedos, e você só aperta levemente.

Eu nunca direi "não pop", porque é irrealista. Você pode se extrair - apenas certifique-se de fazer o certo.

B: Qual é o erro mais comum que as pessoas estão cometendo com seus cuidados com a pele?

KS: Tratar sua pele como um único ecossistema. Por exemplo, muitas vezes vamos sair em apenas um lugar, mas começar a usar produtos da acne todo. E então nós secamos, o que causa mais problemas. Assim, com fugas, você só deve usar tratamentos de acne onde você precisa deles. É o mesmo para produtos antienvelhecimento: use-os onde você precisar.

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