Como obter um corpo como um anjo secreto de Victoria

O Victoria's Secret Fashion Show está sendo filmado hoje, o que significa que os modelos andando têm sido difíceis de trabalhar, tonificando seus corpos com perfeição. Sim, sem dúvida essas mulheres têm figuras incríveis, mas o exercício é ótimo para todos, seja você uma supermodelo com asas ou não. A chave para fazer uma mudança em seu corpo é a consistência, e você precisa encontrar um treino que você ama, para que você seja mais propenso a cumpri-lo.

Caso em questão: Gigi Hadid, que andou anteriormente. Nós nunca a vemos batendo em uma esteira, mas todos nós sabemos que ela adora boxe e treina com Rob Piela no Ginásio Gotham em Nova York. Karlie Kloss aprendeu a amar correr (ela revelou o quão exclusivamente para nós aqui), mas seus treinos favoritos acontecem na ModelFit (também em Manhattan). Izabel Goulart adora se exercitar tanto que ela tem sua própria hashtag #BodybyIza, enquanto Jasmine Tookes e Josephine Skriver acham que trabalhar juntos é tão divertido que eles têm sua própria conta no Instagram, @JoJa.

Com os Anjos compartilhando tanta inspiração de fitness online, aprendemos uma coisa ou duas deles. Aqui está um resumo das nossas sete revelações favoritas de treino.

faça amizade com o trx

Esqueça os Sit-Ups

Desafie seu equilíbrio

Caixa De Fora As Libras

Use as escadas

Desgaste do tornozelo

Alvo seu abaixe o Abs