O que o veganismo fez para minha pele e cabelo
Índice:
- Minha pele brilha. (E eu mal saio)
- E eu sei quando minha dieta está desequilibrada, porque aparece na minha pele
- Eu tenho mais discernimento sobre diferentes ingredientes
- Meu cabelo tem uma nova vida
- Eu descobri muito mais marcas e produtos sob o radar
Quando eu fui vegano cerca de cinco anos atrás, um dos efeitos colaterais que me estimularam durante o difícil período de transição foi o efeito quase imediato que ele causou na minha pele. Dentro de semanas, minha pele se iluminou e clarificou, ao ponto que eu joguei fora a base que eu estava acostumada a slathering. Meu cabelo levaria um pouco mais de tempo, mas ao longo dos meses, ficou visivelmente mais forte e mais brilhante.
Ainda assim, a mudança mais significativa para mim não foi a transformação que eu estava vendo no espelho, mas na minha abordagem à minha rotina. Descobri que prestando tanta atenção a tudo o que entrava no meu corpo, esse olhar perspicaz começava a vagar por outros lugares: quando aprendi sobre os benefícios de certos ingredientes que comia, quis também aprender mais sobre o impacto externo deles. Comecei a ler etiquetas e a escolher produtos limpos; Comecei a dedicar tanto amor e carinho à minha pele quanto às minhas refeições.
O processo foi longo, mas completamente orgânico, e está em andamento até hoje.
Superficialmente falando, o efeito imediato da minha nova dieta que notei na minha pele e no meu cabelo só foi reforçado e amplificado pela consideração especial que agora tomo em minha rotina de beleza. Minha pele e meu cabelo nunca pareceram melhores e, mais importante, eu realmente adoro tomar o tempo para cuidar de mim mesmo em todos os aspectos. Mas como meu cabelo e minha pele se beneficiaram de se tornarem vegans especificamente? Deixe-me contar os caminhos:
Minha pele brilha. (E eu mal saio)
Acne nunca foi um imenso questão comigo - mesmo quando adolescente -, mas minhas manchas passaram de irritação vaga a quase inexistente. Além disso, minha pele é mais uniforme, e quando estou comendo o equilíbrio certo de nutrientes (especificamente bastante gorduras saudáveis, o que foi uma luta no começo), minha pele propensa à secura realmente brilha com a hidratação.
E eu sei quando minha dieta está desequilibrada, porque aparece na minha pele
Eu nunca estive mais em sintonia com a forma como a minha dieta afeta o exterior do meu corpo. Quando eu tenho bebido muito vinho, minha pele fica com um certo embotamento. Muitas corridas de taco? Bam! -Mini fuga no meu queixo. Eu adoro ter essas dicas visuais para me informar que é hora de limpar as coisas um pouco, e também é um alívio saber a razão por trás de uma mancha. É mais uma prova de que minha pele e meu intestino têm uma relação simbiótica.
Eu tenho mais discernimento sobre diferentes ingredientes
Durante meus primeiros dias veganos, eu levei um muito Abordagem DIY para minha rotina de beleza: eu preferia elaborar minhas próprias fórmulas a partir de ingredientes individuais e acreditava que quase tudo que eu precisava para minha rotina de beleza estava em minha despensa.
Hoje em dia, minha vaidade é repleta de produtos criados por outros, mas esse estágio inicial - além de educar-me sobre os alimentos que comia - estimulou a apreciação de todos os benefícios surpreendentes desses ingredientes naturais. O vinagre de maçã ainda é um dos meus remédios favoritos. Óleo de côco? Eu uso em todos os lugares. E na minha experiência, nada seca uma espinha tão rapidamente quanto o pó de argila desintoxicante - nem mesmo os tratamentos tópicos de manchas que eu usei quando adolescente.
E, por sua vez, presto muita atenção às listas de rótulos e ingredientes. Eu sei quais os produtos químicos e sintéticos para evitar, tanto quanto possível, e tentar apontar para fórmulas limpas.
Meu cabelo tem uma nova vida
Eu mencionei antes que meu cabelo era a primeira parte da minha rotina para obter o tratamento totalmente natural. Meus fios estavam perpetuamente frisado e seco durante os primeiros 19 anos da minha vida, não importa que tipo de produtos eu usei. Tudo mudou quando mudei para fórmulas naturais (ou quase naturais). Eu tento evitar o estilo de calor e secar com secador, para começar, mas a verdade é que também não é mais necessário. E, assim como a minha pele, o preenchimento de gorduras vegetais saudáveis, como o óleo de coco, o abacate e as nozes, deu ao meu cabelo um brilho que nunca esteve lá antes.
(Também cresce ridiculamente depressa.)
Eu descobri muito mais marcas e produtos sob o radar
O mercado de beleza natural está crescendo a um ritmo alucinante, mas ainda é relativamente novo - e muito emocionante. Eu adoro o fato de ter aprendido sobre tantas marcas surpreendentes, buscando fórmulas limpas e inovadoras. É assim que muitos dos meus grampos atuais entraram na minha rotina.
Como sua dieta impactou sua rotina de beleza? Conte-nos nos comentários abaixo.
