Como se parecer com um milhão de dólares (mesmo que sua conta bancária esteja vazia)

Sua cozinha é sua ostra

Sua cozinha é sua melhor arma de beleza. Você ouviu isso direito. Exemplo: isso abacaxi você acabou de pegar na mercearia? Coloque em seu rosto; está cheio da enzima bromelaína, que ajuda a remover as camadas externas da pele para reduzir manchas e rugas. Outra fruta tropical para colocar na sua cara: mamão, que contém alfa hidróxi ácidos naturais e altos níveis de papaína, uma enzima que ajuda a dissolver as células mortas da pele. Mash-los e use uma bola de algodão para aplicar o suco no seu rosto. Ele vai formigar, mas depois de 10 minutos, sua pele vai brilhar depois de enxaguar.

Nós poderíamos continuar (então nós iremos): Iogurte grego, que contém probióticos com propriedades esfoliantes suaves;querida, que é naturalmente antibacteriano (não admira que Erin Heatherton jure por um iogurte grego e uma máscara facial de mel); e açafrão, que tem sido usado há séculos por suas propriedades anti-inflamatórias e calmantes. (A máscara facial de grão-de-bico limpou a pele de nosso diretor editorial durante a noite.) Sério, o conteúdo de sua despensa está cheio de ingredientes amantes da pele como ácido lático, probióticos, vitaminas e enzimas que iluminam e apertam sua pele.

Abaixo, algumas das nossas formas favoritas de canalizar o nosso químico da cozinha interior:

Máscara de cúrcuma abrilhantamento13 maneiras de usar o óleo de coco4 máscaras faciais para atingir cada preocupação SkincareModelos de beleza Victoria's Secret juram por esfoliação máscara de aveia

Obter gelado

Outra maneira (gratuita) de obter o seu brilho? O ingrediente mais barato de todos: gelo. Gabrielle Union molha seu rosto em água gelada para acordar sua pele cansada (Kate Moss também), enquanto Kelly Rowland mergulha uma toalha em água gelada e aplica no rosto para fechar os poros e preparar a pele para maquiagem..

Coma alimentos da pele

Somos grandes fãs da ideia de comer o seu caminho para uma pele melhor e, mais ainda, porque há pesquisas que comprovam a ligação entre uma dieta saudável e a pele mais gorda.. Assim, por que não matar dois coelhos com uma só cajadada carregando alimentos que também ajudam a sua pele?Mirtilos estão cheios de antioxidantes, que podem limpar a pele e diminuir os danos dos radicais livres. Verduras escuras como couve, espinafre e acelga são ricos em minerais e fitonutrientes para melhorar a saúde da pele.

Até mesmo as sardinhas (sim, aqueles peixes pequenos e salgados) são carregadas com vitamina B12 para a regeneração celular e selênio, que protege a pele dos danos provocados pelo sol, segundo a nutricionista Kelly LeVeque. Quer um guia completo? Aqui está uma lista completa de alimentos que são comprovados para lhe dar um brilho digno de Gisele.

Obtenha seu sono de beleza

Conheça seus ingredientes

Portanto, a possibilidade de La Mer enfeitar seu banheiro é baixa - isso não significa que sua pele deve ser privada. Quando se trata de produtos, saber quais ingredientes são poderosos anti-agressivos irá ajudá-lo a escolher as melhores versões econômicas da sua farmácia do bairro.

Diga, por exemplo, ácido glicólico: É um branqueador de pele e vai fazer maravilhas clareando seus pontos escuros. Procure por ele na lista de ingredientes de seus produtos para a pele; quanto mais próximo estiver do início da lista de ingredientes, maior o seu conteúdo no produto. Outro ingrediente anti-envelhecimento superstar? Retinol. Está provado que faz de tudo, desde diminuir rugas até clarear a tez, e você não precisa da versão prescrita para ver os resultados. Aqui estão mais alguns ingredientes que lhe darão a pele volumosa e orvalhada dos seus sonhos.

Lembre-se: há um tonelada de produtos para a pele que combinam com carteiras por aí que farão mais do que apenas segurá-lo até que seu salário floresça. Aqui está uma lista dos melhores soros da farmácia, de acordo com os melhores dermatologistas, para você ler até a próxima visita ao CVS.

Quais dessas dicas você tentará?

Esta história foi publicada originalmente em 6 de agosto de 2014 e, desde então, foi atualizada.