Hiperpigmentação é realmente irritante, mas aqui está como lidar com isso

A hiperpigmentação é uma daquelas preocupações irritantes para a pele que parece surgir do nada - é como se você simplesmente acordasse uma manhã e ali, na testa, bochechas ou queixo, houvesse um punhado de manchas tingidas de marrom que continuam a provocá-lo toda vez você fica remotamente perto de um espelho.

Mas se você acha que pode simplesmente sentar-se, deixe sua pele fazer a sua coisa e logo sua tez voltará a um cobertor de tom de pele uniforme, prepare-se para um despertar rude: O tratamento de hiperpigmentação vai levar um pouco de esforço. Embora alguns tipos de hiperpigmentação, como o tipo que ocorre depois de você ter atingido um ponto bastante grande, desapareçam lentamente, isso ainda pode levar meses. E existem outros tipos (como o tipo produzido pela exposição aos raios UV) que exigirão um pouco de persuasão para que ele desapareça.

Este tópico é definitivamente melhor discutido com um especialista, e por isso recorremos a Anita Sturnham, GP, dermatologista e fundadora da Nuriss Skincare & Wellness Clinics, por seu conselho sobre o tratamento de hiperpigmentação de melhores práticas. Continue rolando por seu guia muito útil sobre o assunto.

O que é hiperpigmentação?

"Hiperpigmentação é uma condição comum da pele que pode afetar todos os tipos de pele e todas as idades", explica Sturnham. Se você tiver, você começará a notar manchas na pele que não combinam com a cor normal da sua pele. Muitas vezes, ele aparece como manchas marrons, não muito diferentes de grandes sardas. Existem duas classificações, acrescenta Sturnham, "Localizadas ou difusas, significando que aparecem em pequenas manchas na pele ou como uma área maior de pigmentação alterada".

O que causa hiperpigmentação?

"A maioria das causas de hiperpigmentação difusa é causada por condições sistêmicas, como doença auto-imune ou distúrbios metabólicos, como B12 ou deficiência de folato", revela Sturnham.

Por outro lado, a hiperpigmentação localizada tende a representar uma lesão direta ou inflamação da pele e é o tipo mais comum visto em clínicas dermatológicas. "Qualquer coisa que cause inflamação na pele pode potencialmente enviar um sinal para os nossos melanócitos, as células que produzem pigmento melanina marrom como parte de uma resposta imune", explica ela. "Esta inflamação pode ser causada por danos causados pelos raios UV, manchas e surtos de acne, produtos químicos agressivos na pele e até flutuações hormonais, como na gravidez ou durante o uso da pílula anticoncepcional."

Algumas pessoas são mais suscetíveis à hiperpigmentação do que outras?

Infelizmente, a resposta é sim.

"A instabilidade dos melanócitos é a principal razão de desenvolvermos hiperpigmentação. Essas células produtoras de pigmento que vivem na junção dermo-epidérmica e nas camadas basais de nossa pele podem se tornar hiperativas se acionadas e começar a superproduzir melanina, levando a hiperpigmentação e manchas solares". para baixo para nós. "Quanto mais melanina da linha de base você tem na sua pele (ou seja, quanto mais escuro o tom da sua pele), maior o risco que você tem de desenvolver a hiperpigmentação em primeiro lugar."

Você pode evitar a hiperpigmentação?

Como acontece com a maioria das preocupações com a pele, Sturnham conclui que é melhor prevenir do que remediar. Seu guia para defender sua pele contra a hiperpigmentação é o seguinte:

"Primeiro, use um creme de dia com um mínimo de FPS 30 diariamente (sim, mesmo naqueles dias cinzentos e chuvosos), aumentando para Fator 50 em climas mais quentes, para ajudar a prevenir a pigmentação induzida por dano UV - o principal fator causador da hiperpigmentação."

Em segundo lugar, Sturnham sugere que você evite o retinol durante o dia, pois os raios UV desestabilizam os ingredientes da pele e aumentam o risco de fotossensibilidade.

Seu último passo é usar produtos para a pele que incluam ingredientes estabilizadores de pigmento, para que eles tenham menor probabilidade de produzir excesso de melanina e deixá-lo com manchas de pigmentação, independentemente de o gatilho ser dano por UV, hormônios ou surtos. "Ácido L-ascórbico [também conhecido como vitamina C] (20%) e alfa arbutina, derivados da planta bearberry, são excelentes ingredientes naturais - procure estes nos seus soros para usar de manhã e à noite. Esses ingredientes também ajudarão a quebrar descarte de pigmentação indesejada, sem clarear a pele ", recomenda Sturnham.

Você pode se livrar da hiperpigmentação completamente?

Sim, bem, mais ou menos. "A hiperpigmentação é multifatorial: pode haver fatores genéticos, metabólicos, hormonais e ambientais, todos atuando como desencadeantes", adverte Sturnham, lembrando que não existe uma única terapia disponível que cure completamente a hiperpigmentação. Mas com uma abordagem mais holística e multitarefa, você pode obter ótimos resultados. "Usando uma combinação de procedimentos domiciliares e clínicos, geralmente conseguimos uma redução adequada e até uma resolução completa em muitos pacientes", ela promete.

Isso vem com um aviso, no entanto: não vai ser fácil para todos nós. "Os tratamentos mais desafiadores são aqueles pacientes com pigmentação pós-inflamatória e um tipo de pele mais escura. Pode haver alguma pigmentação residual, mas é reduzida a um nível em que a autoconfiança é restaurada", o que nos dá alguma esperança.

Ok, então como?

Nosso bom e velho amigo retinol pode ajudar aqui - quando usado apenas à noite, é claro. "Uma dose diária de vitamina A (retinol) 0,5% a 1% funciona bem para a maioria dos pacientes, pois é um multi-tasker fabuloso e em uma formulação cosmecêutica de boa qualidade, trabalha para reduzir o dano celular, aumentar o reparo, regular a produção de petróleo, aumentar formação de colágeno e reduzir a pigmentação ", explica Sturnham. "Tem um efeito de estabilização de melanócitos e degradação de melanina." Procure creme noturno ou fórmulas de soro que contenham este ingrediente mágico (os raios UV irão desestabilizá-lo) e aqueles que vêm em embalagem opaca.

"Escusado será dizer que a protecção contra os danos provocados pelos UV provocados pelos melanócitos é essencial para o sucesso do seu programa de tratamento." SPF, nos encontramos novamente. "Procure por uma combinação de agentes bloqueadores de minerais e químicos, como dióxido de titânio e salicilato de etila, para fornecer proteção adequada de amplo espectro".

Finalmente, procure por fórmulas de cuidados de pele que contenham branqueadores de pele naturais. Sturnham adora qualquer coisa com girassol (rico em vitaminas B), niacina e ácido pantotênico [comumente rotulados em vitamina B5], que naturalmente iluminam e melhoram o tom da pele.

E quanto aos tratamentos na clínica?

Para tratamentos e procedimentos mais avançados, vale a pena consultar um dermatologista em uma clínica em que você confia para que eles possam prescrever o curso correto de tratamento para sua hiperpigmentação individual. Mas o que Sturnham tende a ver como o melhor curso de ação para muitos de seus pacientes é o uso de lasers.

"Eu acho que uma combinação de laser Q-switch Clearlift e laser AFT funciona bem para quebrar a pigmentação na junção dermoepidérmica e a pigmentação mentirosa mais antiga," ela revela. "No caso do melasma ou da PIH, as opções de tratamento tópico também podem incluir retinóides de força prescrita, ácido azeláico e peelings químicos."

Mas ela também adverte que isso não será uma solução para a noite: "Reassegurar e tempo também são elementos essenciais de um programa de tratamento bem-sucedido".

Mais alguma coisa para notar?

Uma palavra final de advertência de Sturnham: "Não use agentes clareadores em sua pele para tentar clarear o pigmento. Isso pode piorar a pigmentação e causar cicatrizes".

Em seguida, temos as respostas para uma série de outros problemas de skincare que você compartilhou conosco no Instagram.