Whoa: Minha primeira experiência de acupuntura tem meu sangue (e emoções) fluindo

Noções básicas de acupuntura

Primeiro, eu queria saber como funciona a acupuntura exatamente. Dan, com seu rabo de cavalo penteado para trás e um sorriso caloroso (que me fez sentir que éramos BFFs instantâneas), explicou em termos leigos para mim: “Toda vez que um objeto estranho invade o corpo, você recebe uma resposta nervosa. Quando colocamos esse objeto estranho (a agulha) no corpo, seu sistema nervoso acorda para atacá-lo. ”Como o sistema nervoso ataca o objeto estranho,“ ambas as partes do seu sistema nervoso - uma parte relaxa você, e uma parte excita você - acorde ou relaxe até o nível que deveriam para funcionar adequadamente.

Você passa do modo lutar ou fugir para o modo de processamento. ”

Em outras palavras, "Este é um treino para o seu sistema nervoso. É um lembrete constante para o seu corpo acordar ou relaxar para que seu corpo possa se harmonizar e se equilibrar ”, diz Dan.

Acupuntura Auricular

Como a acupuntura auricular era o tópico original da minha história, eu seria negligente em não falar sobre isso rapidamente. Basicamente, de acordo com a medicina chinesa, o ouvido é um poderoso sistema microe quando você estimula, afeta várias partes do seu corpo.

“O ouvido tem muitas pequenas terminações nervosas. Está perto do cérebro, e seu rosto contém muitos músculos e nervos, e todos se fecham no ouvido. Além disso, você tem nervos de cada órgão que terminam no ouvido ”, explica Dan.

É a prática perfeita para alguém que está ansioso por tempo - a sessão dura apenas 30 minutos - mas para os melhores resultados, Dan sugere a incorporação da acupuntura auricular em uma sessão de corpo inteiro.

Por que as emoções podem surgir

Antes de eu chegar ao que aconteceu, vale a pena dizer-lhe o meu estado emocional indo para a consulta. Eu gosto de chamá-lo de "frazzled". Graças a uma combinação de trabalho e obrigações pessoais, eu estava me sentindo estressado, reativo, frenético e exausto. Eu também ainda estava me recuperando de um acidente de carro um mês antes, e lidando com uma costela fraturada, nervo danificado no meu pescoço e algumas outras doenças divertidas. Eu aprendi no meu tempo com Dan que o acidente me colocou em modo de luta ou fuga (que é vital para a sobrevivência humana) - e meu sistema nervoso não se acalmou desde então.

A sessão não apenas equilibrou meu sistema nervoso, mas também trabalhou em outro foco principal da medicina chinesa: o fluxo sangüíneo.

“Na medicina chinesa, dizemos que as emoções são mantidas no sangue. Então, quando o sangue se acumula e fica preso, nos sentimos presos. Nós sentimos que não podemos processar as coisas. Mas assim que o sangue começa a fluir, as emoções começam a se mover, então algumas pessoas têm um alívio ”, explica Dan.

Aparentemente, a liberação é ainda maior se sua sessão extrair algumas gotas de sangue (gole!). “Dizemos que quando você tem um pouco de sangue, ele abre uma janela e libera o antigo e permite o novo. Isso significa que liberamos alguma toxicidade, alguma estagnação, alguma estagnação ”, diz Dan.

No meu caso, as emoções começaram a fluir por cerca de 10 minutos e resultaram em inesperadas gorduras, lágrimas quentes rolando pelas minhas bochechas. Eu estava corada de vergonha, mas Dan me assegurou que esta era uma resposta normal. "Quando seu sangue se envolve - quando você ativa o sangue - não há como se conter. Às vezes apenas libera.”

Ao sair da sessão, senti-me instantaneamente mais calma e relaxada. Os "estresses" pelos quais eu estava nervosa pareciam menores, minhas doenças físicas pareciam melhor, e não podia esperar para marcar outra consulta.

Ah, e lembre-se como o meu Instagram esmagou Molly Guy primeiro me inspirou a tentar a acupuntura há alguns anos atrás? Dessa vez, quando saí da sala de tratamento, uma das minhas celebridades favoritas da Insta estava sentada no sofá esperando sua consulta. Bom presságio? Um sinal que eu gasto muito tempo nas mídias sociais? Ambos, eu acredito.

Você já teve uma experiência convincente com a acupuntura?

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