Ferimento de MCL e caminhada

Seu ligamento colateral medial, ou MCL em taquigrafia comum, é um ligamento localizado no joelho. O MCL é um site de lesões comuns para atletas, particularmente aqueles envolvidos em esportes de contato. Uma lesão no MCL pode ser leve ou grave. As opções de tratamento variam e você deve tomar precauções - e siga as instruções do seu médico - à medida que a ferida cura.

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Características

Seu ligamento colateral medial é um dos quatro ligamentos principais em seu joelho e ajuda a dar ao joelho a sua estabilidade, explica o site TeensHealth. O MCL liga o joelho ao fêmur, ou osso da coxa, e sua tíbia ou osso da canela e está localizado no interior do joelho.

Lesão

Uma lesão no seu MCL pode consistir em uma estirpe ou entorse, uma lágrima parcial do ligamento ou uma lágrima completa. A lesão é causada quando seu joelho é forçado para dentro, em um movimento não natural. Isso cria muita tensão na MCL de corda, e ela se estende ou lágrimas, relatórios da TeensHealth. Esportes como futebol, futebol e hóquei, onde o contato na área do joelho é comum, são mais prováveis ​​de causar uma lesão.

Walking

Uma orientação geral para caminhar após uma lesão pelo MCL é usar muletas até que você possa andar confortavelmente sem uma coxa. Seu médico irá aconselhá-lo sobre suas recomendações específicas. Você pode precisar de um joelho para as primeiras semanas para adicionar suporte e estabilidade à articulação do joelho, o sistema da University of Kentucky HealthCare anota.

Tratamento

Uma lesão no seu MCL pode curar-se dentro de uma a seis semanas, mas você provavelmente precisará de pelo menos alguma terapia física para restaurar a amplitude de movimento e recuperar a força no joelho, adverte o Hospital Geral de Massachusetts. Medicação anti-inflamatória e gelo são um bom tratamento preliminar para reduzir o inchaço e a dor. Uma lágrima grave do ligamento pode exigir cirurgia.

Considerações

Alguns atletas e outros que sofreram um relatório de MCL rasgado ouvindo um "pop" como a lesão ocorreu. Ao realizar exercícios de reabilitação, ou nos estágios iniciais de colocar o peso na perna novamente, pare se sentir alguma dor e vai devagar para evitar re-ferir o ligamento.